以下是引用娇尘软雾在2008-06-12 16:01:09的发言：

我也想知道呢,宝宝还有一个月就出来,又怕长胖又要有足够的奶,怎么做才能两全其美啊[:em28:]

喝汤啊，喝鱼汤

我的饮食状态恢复到以前正常状态了，就是特爱吃荤的。。。。。[:em27:]

以下是引用苹果毛毛虫在2008-06-12 16:07:50的发言：

喝汤就是两全其美的方法了，喝汤其实不会胖的很多的又可以奶水足。其实乳妈妈想一点都不胖是不可能的，为了宝宝这点牺牲是值得的。我的宝宝现在两个月了，我每天都喝很多汤还有白开水，比之前胖了15斤左右，奶水很好，气色也很好，宝宝养的白白胖胖，出去人人夸。

[:em30:]

o(∩_∩)o...哈哈，同意！

有些汤还是“美容”+“减肥”的捏

我们家PP就天天熬汤给我，奶水很足，宝宝吃得也是胖嘟嘟的

这几天在喝蹄子花生汤，感觉还是有点用的

出了月子就很少喝汤，喝白开水比较多，奶水很多

没有每天喝···但平常吃饭时会多喝一点啦，大概一周吃一次黄豆猪脚汤，奶水还可以啦···多喝些也补宝宝啦，虽然自己还很肥···

猪脚汤没什么油的，不会胖，我三个月已经恢复到孕前体重了。母乳越足减的越快。

我都不敢喝汤，就是不喝汤，现在每天喂饱宝宝后还得倒800-1000ml，不过我月子里面妈妈天天让我喝酒酿水扑蛋，据说是下奶的，这东西应该不会胖吧，楼主试试~~

和正常人一样，很少喝汤，倒是爱吃荤的了，每天还得倒掉1000ml以上的奶，太可惜了，真担心这样宝宝只吃到了一半的营养，会不会身体不好。

原帖由 wanghy96 于 2008-6-15 15:11 发表 和正常人一样，很少喝汤，倒是爱吃荤的了，每天还得倒掉1000ml以上的奶，太可惜了，真担心这样宝宝只吃到了一半的营养，会不会身体不好。

倒这么多吗？除了宝宝吃还能剩下这么多 奶啊？是越到后面奶越多吗？