上次感冒，打喷嚏，声音都变了，硬是自己抗过去的，一个礼拜左右，没有任何土方子，很受罪哦，喝梨子冰糖水，姜汤都不管用

不知道该怎么办了，可能最近上火，右脖子疼，还肿起来一块，说是淋巴，但也没好办法，只能慢慢消了

再好的治疗 也比不上增加免疫力   不让自己生病     平时就注意  多喝水  多吃应季蔬菜   适当运动   不要去人流量大的公共场所    为了宝宝和自己    多多预防

多喝开水，一天要喝好几杯呢，不容易上火

孕26W,从开始到现在从未感冒，总结一下吧，供楼主和姐妹们参考；
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<br/>1）早上洗脸防感冒
<br/>我在天气转凉的时候一直有个习惯，早上洗脸时水温从温到最凉，并且每次都要顺道把水吸入鼻孔，大概要反复10几次，目的就是要鼻腔尽快适应寒冷的温度，这样出门即使天气寒冷，也能马上适应
<br/>
<br/>个人认为重要度：★★★★★
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<br/>2）坚持锻炼身体
<br/>我从孕初期根本就没有刻意小心自己，家务活儿照样做，买菜，做饭，拖地，洗衣服，收拾屋子，浇花。。。有一阵我们电梯坏了，爬了二十来天的楼梯，我家在11层，就那么爬的。而且要坚持每天出门散步，一定要有活动量，这样身体素质才不会下降太多
<br/>
<br/>个人认为重要度：★★★★★
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<br/>3）不要挑食，均衡营养
<br/>
<br/>这个应该孕妈都清楚，各种果蔬均衡摄入，不要偏食。我每天都是自己烧饭做菜，
<br/>蔬菜类：白菜，芹菜，胡萝卜，油菜，香菇，西红柿是我最常吃的菜了，尤其是白菜，每隔两天肯定要吃一次，既便宜又保健，常吃不容易得病哦。
<br/>水果：每天至少要吃两种水果，橙子，苹果，香蕉是我每天要吃的
<br/>坚果：核桃，原味的瓜子（别要咸味的，容易摄入过多盐）
<br/>其他：每天吃几颗红枣，自己榨杯豆浆，每天至少一盒纯牛奶（我是从开始怀孕就坚持的，中午吃晚饭喝，或者睡前喝，都是喝温的）
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<br/>个人认为重要度：★★★★★
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<br/>4）不要穿过多衣服
<br/>个人经验，孕妈出门时没必要把自己捂得太严，口罩还有帽子之类的，我出门都不戴，就是要身体适应寒冷的天气，稍稍有点儿寒冷的感觉不要紧的
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<br/>个人认为重要度：★★★
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<br/>以上啦，孕妈要首先学会主动地自己照顾自己呢，只有这样，以后才能更好地照顾宝宝~~我的原则就是，尽量靠自己，不要过多期望家人对你关心或特殊照顾，自食其力！！这样的话，别人稍稍帮你或关心你，你就能得到很大的快乐，做个自立又快乐的妈妈
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蜗牛的家☆ 发表于 2012-12-14 10:17
<br/>绿豆属寒性，好像孕妇不要喝比较好哦

<br/><br/>绿豆汤可以喝的，因为怀孕造成体质热性，冬季很容易上火，即使遇寒也会化火，可以一周喝一两次绿豆汤的

大嘴baby 发表于 2012-12-14 10:47
<br/>上次感冒，打喷嚏，声音都变了，硬是自己抗过去的，一个礼拜左右，没有任何土方子，很受罪哦，喝梨子冰糖水 ...

<br/><br/>我的感冒也持续一周，不过我凭个人感觉和怀孕前的感冒经验，觉得自己好不了，硬扛着反而对宝宝更不好，于是喝了两盒双黄连，一盒十支的那种，吃了六天的阿莫西林，去医院检查，医生说只要能在一周之内好，吃这两样药没什么问题的，孕妇可以用的。所以宝妈们如果真是不好的话也不要硬扛着，既影响自己的日常饮食，也会影响小宝宝。个人建议如果症状严重可以服药加快痊愈，病症期越短越好

大嘴baby 发表于 2012-12-14 10:47
<br/>上次感冒，打喷嚏，声音都变了，硬是自己抗过去的，一个礼拜左右，没有任何土方子，很受罪哦，喝梨子冰糖水 ...

<br/><br/>我也是，孕早期的时候重感冒，又咳嗽又有痰的，和姜汤和吃冰糖炖川贝雪梨汁都没好，硬是熬了一个月才好。

黄家至宝 发表于 2012-12-14 13:21
<br/>绿豆汤可以喝的，因为怀孕造成体质热性，冬季很容易上火，即使遇寒也会化火，可以一周喝一两次绿豆汤的 ...

<br/><br/>哦哦··是这样啊

么么鹿 发表于 2012-12-14 11:57
<br/>孕26W,从开始到现在从未感冒，总结一下吧，供楼主和姐妹们参考；
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<br/>1）早上洗脸防感冒
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<br/><br/>恩，学习了