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当归金银花汤 功效：暖子宫，宫寒者服用 材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚 做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。 吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。） 水鱼汤 功效：增加透明拉丝，促卵泡发育 材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。 做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。 吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。 提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~ 红塘生姜 功效：暖子宫，宫寒者服用 做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。 黑豆 功效：补充雌激素 做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。 黑豆糯米粥 功效：补黄体不足 用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以） 做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。 莲子炖葡萄干 功效：补黄体不足 用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。 做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。 艾叶红糖荷包蛋 功效：经寒不调或宫冷不孕症 主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售） 辅材料：水 做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ |
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八级宝宝
| 发表于 2012-12-13 14:38
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十三级宝宝
| 发表于 2012-12-28 18:37
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六级宝宝
| 发表于 2013-1-10 16:14
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八级宝宝
| 发表于 2013-4-9 19:01
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太好了。。我怀疑我是黄体不足。。。。
