陌上百花儿开 发表于 2012-12-9 21:33
<br/>楼主，你补的好早，胎儿现在还吸收不了什么营养呢，
<br/>不过现在趁着能吃得下赶紧吃也不错，基本2个月左右就该 ...

<br/><br/>嗯，我都尽量上午吃，这样比较不会胖，还行，这几天称体重还比较稳定

我感觉你吃的挺多的，但是猪肝我看书上讲都要少吃的，毕竟是肝脏，毒素比较多的，现在的东东都是杂七杂八的，也不能保证全绿色，多吃点干果对眼睛是很好的，我同事她的经验就是每天一把黑瓜子，加一点其他的干果，然后就是多吃鱼，孩子的眼睛黑豆豆的，而且超聪明的，前三个月没反应的话可以吃，但是体重容易上去，后期不好控制的，所以前三个月保证基本营养就行，从第四个月开始加强。

我感觉你也挺讲究的了。我没刻意吃什么，平时怎么吃就怎么吃。就喝了一些奶粉。

MM 其实咱们现在日常吃的饭营养都很充分 不用刻意的去补 别觉得都补给孩子了 其实现在孩子都吸收不了 建议你代购爱乐维复合维生素 每天一粒 我买了三百天的量 平时正常饮食 现在三个半月了 一斤没长 孕检孩子心跳咚咚的 符合孕周 不偏大也不偏小 爱乐维国产的也有 别的什么孕妇奶粉之类的 连买都别买 除了长肉 没有别的功能 我朋友一周长了8斤 适量饮食 适量休息 别太紧张

吃的真均匀～话说我想吃什么就吃了～唉～看来不是个合格妈妈～
<br/>也是一次没吐过～

不要菠菜，宝宝易缺钙

z888855 发表于 2012-12-9 21:17
<br/>都 五周了，还没有任何 反应，也不知道咋回事

<br/><br/>一般40题天左右开始反应，我是46天左右开始的。现在不要刻意不吃什么东西，反应开始后什么都吃不下啊，

呵呵，其实在怀孕头三个月，不需要特意补什么东西，因为这期间胎儿需要的营养非常少，我们母体几十年的积蓄就足够了，倒是建议多吃素，少吃肉，这样孩子生出来会眉清目秀。推荐楼主一本书，叫《黄帝内经：胎育智慧》，曲黎敏写的。里面的内容很符合中国人的生活。每个月孩子需要什么营养都写了，看了这本书，我对饮食也就没什么高要求了，顺其自然最好。

LZ医生说不要吃肝脏的，含有视黄醇会影响宝宝的发育的。

再见二丁目 发表于 2012-12-9 22:19
<br/>MM 其实咱们现在日常吃的饭营养都很充分 不用刻意的去补 别觉得都补给孩子了 其实现在孩子都吸收不了 建议 ...

<br/><br/>嗯，我也正在吃爱乐维复合维生素，目前体重还没有增长，我尽量放在上午吃了，平时尽量的少吃，希望可以像你一样保持好体重