当然可以吃，我一直在吃，不过头三个月不要太补，过了三个月再开始吃吧。

心羽 发表于 2012-12-2 22:47
<br/>海参是好东西啊，可是我不会做

<br/><br/>我做过鲍汁的和葱烧的,感觉都不一般,最后直接拿小米煮粥吃了,既方便又不破坏营养,亲可以试试!煮的时候加点盐和鸡汤味道更好哦!