现在这个东西假货这么多还是小心为好!想宝宝皮肤好就鸡蛋水果奶粉多喝水就好啦!

我从18周开始吃燕窝，一个星期一到两次，每次吃一盏，清水炖，什么都不加，炖40分钟左右，放凉，加蜂蜜吃。
<br/>我也不确定有没有用，吃一点总是有益无害。