麦兜？ 发表于 2012-11-28 16:06
<br/>就是光明或者伊利那种一小个装的酸奶。我也不知道是不是全脂的，现在半个月一喝了。我感觉我又胖了 ...

<br/><br/>我觉得中期这段时间长肉还是蛮快的。

楼主的体质跟我的真像，我也是从怀孕时的56KG，长到现在的71KG了。都是孕四月，五月长的，疯狂吃，只要吃都长。不要怕，生了于狠减。现在正常吃喝就是了，不要太为难自己。我也感觉跟怀孕前吃的量差不多，但体重就是猛涨，我也无招了。

麦兜？ 发表于 2012-11-28 16:02
<br/>也听别的姐妹说叫快走。试了几次我快走肚子就会硬很不舒服。不敢快走了. ...

<br/><br/>嗯，这个需要总一开始就坚持的，如果你到了孕晚期才开始，肯定不适应。尽量比散步快一点吧，但是也别太快了，感觉肚子硬了就停下来休息一下。我那个时候走得飞快，要微微出汗才有用。

个人觉得是体质问题吧。我怀第一胎吃的可多了，一共涨了20公斤。
<br/>好吧，第二胎为了生完减肥累我少吃，基本和平常没怀孕的时候差不多，就是早餐会多吃一块面包，多吃个水果。没怀孕我很少喝水，怀孕喝水毕竟多点吧。就这样我现在也胖了20公斤。夜宵。。。我从怀孕开始就没吃，再饿我也不会起来去吃。
<br/>

麦兜？ 发表于 2012-11-28 16:26
<br/>你现在几周了呢，那你平常就少吃甜食哦。我糖筛还有血压都正常的，我都不知道怎么长的这么快。全身明显变 ...

<br/><br/>我大概28的样子吧，这一周都没长分量，老公婆婆都不让我多吃了，郁闷中

ヤ.梦貘° 发表于 2012-11-24 00:29
<br/>我和你一样啊，NND个郁闷啊，水果都不敢吃啊，93斤到现在116啊，尼玛只用2个月时间，你说肚子大了我也认了 ...

<br/><br/>我以前也93，现在已经112了，只有一个多月的时间。

我159，孕前98，现在33周多，114的样子，也有点HOLD不住，希望到生不超过120吧

宝妈，据我自己的经验，米饭是造成体重增长的最大因素，我孕早期一天吃4顿米饭，那个体重增长的跟吹气球一样的，后来我基本不怎么吃饭，光吃菜或者别的零食，最近一两个月我增的很慢。所以少吃面食和米饭，这是真理。我20周前长了23斤。之后就长的很慢了，每个月胖个2到3斤。