钙片我不建议你吃，可以喝一些鲜牛奶和纯牛奶和酸奶，然后多喝骨头汤，骨头汤也是补钙的。要多喝，为了宝宝。任何补，食补是最好的

还可以多晒下太阳，嘿嘿。。。

还有白天多做起来活动活动，晚上吃完饭也是，我这两天已经感觉好多了

食补很慢，还是吃点钙片什么的先把目前指标恢复了再食补吧，要不宝宝这段时间一直缺这东西发育会慢

是缺钙了   我现在每天都喝高钙牛奶  没吃钙片   建议楼主试试

缺钙吧？我小姑以前也这样

多喝点牛奶吧

缺钙呀，补吧

我也是腿抽筋啊！！！