我没怀孕之前便秘是家常便饭，要是去厕所，不坐个半个小时肯定没有感觉。怀孕了之后每天吃1-2个香蕉，有事没事的喝温开水，半夜起来我都喝温开水的。特别是早上起来要喝，其他东西都先别吃，喝了温水之后酝酿下，（有点便意了再喝一杯）就去厕所了。我现在都是一天1-2次的。
<br/>注：我每天吃钙尔奇的，有人说吃了更便秘，我没感觉，主要还是多喝水，吃水果。

头几天便秘，早上起来灌一杯冷白开，坚持了几天，现在好点了

哈哈，我也便秘，我之前都用开塞露，但是人家说这个用多了不好，我现在就吃粗粮面包，有时煮饭的时候切个番薯进去，早上空腹喝杯水，香蕉这些也是每天吃，现在好多了，天天正常排便
<br/>对了，香蕉吃完喝点热水，这样很容易排便

建议吃火龙果或者雪莲果，我原来也便秘的厉害，吃这个好。。

孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。   淘宝上有的卖  三孩低聚果糖  效果非常好  建议试试
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