我现在喝的是什么雪脂莲蜜 家里以前买的 就拿来喝了 没特意买  这个好像没什么特别要求  只要不是活血的 例如益母草的  就没什么问题吧

吃益生菌吧，我觉得如果拉肚子或者便秘都有用的，因为它是增加你肠内的有益菌，帮助消化清理肠道。

枣花蜜，之前买的洋槐蜜，蜂蜜里最好的但是并不适合孕妇，最后查了很多资料发现是枣花蜜，就去换了，枣花的还比杨槐的便宜呢

便秘严重我，所以买的。空腹喝。不要用开水，要用温水，要不是破坏了蜂蜜里的有益物质。

可以喝，我每天喝，便秘要是不喝更恼火

我天天早上一杯，洋槐的

你买的是真的蜂蜜不？是的话应该有点效果的啊。

我则一直在喝洋槐的 从来没有便秘过，我记得枣花蜜不但不能通便好像还容易导致便秘。说孕妇最好喝洋槐和荆条蜜这两种在山里生长农药少。
<br/>mm你不如百度一下~我记得是

每天早上空腹喝一杯