为了给宝宝更快的补充我给宝宝补锌买的伊分子生物的锌硒宝，补充了大约三个月左右，孩子的锌就补上来了。效果还不错。平时多给宝吃些含锌高的食物，如海产品，瘦肉，蛋类，动物肝脏等。可以给宝宝做肉蛋羹，肝泥等给宝宝吃，我家宝宝很爱吃捏。不知道宝妈是不是母乳喂养，如果是的话宝妈也要多吃这些食物，这样宝宝也是可以吸收的。

可以给宝宝适量的添加含锌食物辅食，日常含锌的食物有 胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，或者可以选择一些易于吸收的蛋白锌，如欣希宝牌蛋白锌，家长平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。