牵手手 发表于 2012-11-17 12:48
<br/>楼主你怎么还没来啊，我今天中午吃了一个面包和一个橘子，加油了

<br/><br/>亲，不好意思，虽然我这两天没来，都有在加油减肥哦，咱们一起吧，互相鼓励也有动力啊！

柒柒黑 发表于 2012-11-19 17:50
<br/>我也想减肥，现在是一米六四，128J。不过，排卵后不能剧烈运动了怎么办啊 ...

<br/><br/>是不能剧烈运动啊，但是散散步还是可以的呀，我也不是靠运动减肥，主要还是靠节食！一起减肥吧，亲爱的

soavril 发表于 2012-11-17 08:45
<br/>我和楼主差不多身高，差不多体重，本月有了，估计怀孕期间会很艰难

<br/><br/>亲好幸福啊，怀孕了注意保胎啊！我就是因为长得太肥了不太容易怀上啊，所以要下决心减肥的！祝你生一个漂亮健康的宝贝哦

牵手手 发表于 2012-11-16 23:11
<br/>咱俩一起比7斤的肉肉谁瘦的快哈哈，我不知道能发图片不，能发图片的话我家里有电子称，每天都付照 ...

<br/><br/>好啊，我们一起比7斤谁掉的快吧，嘻嘻！我今天早上称的体重是155.6斤。加油！

牵手手 发表于 2012-11-16 23:13
<br/>我非常的郁闷，因为我老公都爱半夜吃夜宵，吃东西，我在旁边不吃真的好难控制。 ...

<br/><br/>我老公吃啥，我就躲的远远的，眼不见为净，虽然自己肚子很饿，想着自己在吃自己的肥肉，也很开心啊，嘿嘿。每天都有小小的变化，越减越带劲！

两三天没来了哦，周末去吃了酒席，控制了一下，喝了一些饮料，7,8分饱吧！
<br/>今天早上最新体重出炉：155.6斤。比起第一天有效果了不少哦！
<br/>有毅力的盆友们，我们就一起抱团减肥吧

今天早上吃了一碗胡辣汤，吃了一根油条。油炸东西哦，还是少吃点。最近面条吃多了，破一次例吧！
<br/>中午和同事一起吃的火锅，还是只吃了几口米饭，控制适量，7分饱！加油

楼主你可算来了，我以为你不来呢，没人跟我一起没动力，看你不来又失去信心了又开始不停的吃不停的吃，我好郁闷，现在形成习惯了不吃就非常的难受。。。。我明天开始减肥一日三餐8分饱，过6点以后不吃东西！加油！！！！

不吃晚饭减肥会内分泌失调而且会导致i平台，减不下来，我试过，所以最好还是运动减肥吧~

这两天又发现怀孕了，但是一点也没有打消我的减肥计划，因为一日三餐八分饱营养完全够我用的了！特别是前三个月。在这么吃下去对我身体肯定不好，所以我还是要减肥。。。是为了让我恢复成正常人！！加油！！！加油！！加油！！！！！