艾玛，我也好胖，160cm  有137斤，咋办啊。。。。。我以前胃不好的时候才90多，胃治好了，又结婚了，越来越胖。。。。。

娴花错落 发表于 2012-11-8 17:29
<br/>哦，我也是这样的情况，其实是排卵后不敢剧烈运动，老是抱着侥幸的心理。不过我婚后压力大，这个有原因。 ...

<br/><br/>嗯嗯，我也有吃了几个月的中药啊，可是不见效啊，后来停掉了，现在就啥也不想了，专心的减肥吧，宝宝会在恰当的时候来的，祝我俩都早日好孕啊！

今天同事过生日，公司给送了一个小蛋糕，同事就一起庆祝给分吃了，我也吃了两口，罪过啊！

想要囿個小灰灰 发表于 2012-11-8 17:35
<br/>艾玛，我也好胖，160cm  有137斤，咋办啊。。。。。我以前胃不好的时候才90多，胃治好了，又结婚了，越来越 ...

<br/><br/>那是和你以前比胖了不少啊，我是从12岁开始就有点偏胖了，现在是肥胖了，不得不减肥了。亲，如果不影响要宝宝，等生了宝宝再减肥吧！

昨晚逛了一个小时的街，回家跳了30分钟的健身操
<br/>今天早上称体重：158.6斤。
<br/>早上吃了一碗手擀面，加一个鸡蛋。
<br/>晚上饿过头了，早上也不觉得饿，但是想着一天能放开吃的就只有早餐了，就去买了一碗面，没吃几口，就开始闹肚子了。。。
<br/>上午时间吃了一个桔子。继续加油！

周末两天没来播种网，现在补上：
<br/>11月10日星期六，睡个懒觉到11点起来称体重157.8斤，中午吃 了一个高价饭，控制点吃结果还是吃的很饱了，后悔的不行，下午就在家里做做家务，蹦蹦操，晚上什么都没吃！

11月11日光棍节，早上睡懒觉起来又是11点左右，空腹称体重157.6斤，虽然只掉了二两，估计就是昨天中午吃多了油水的关系，中午到公婆家吃了半碗米饭，一些菜，喝点开水，7分饱，晚上继续不吃饭，蹦蹦操！

今天11月12日，星期一了，要上班了，早上6点50起床，空腹称体重156.4斤。
<br/>不错，比昨天比掉了1斤4两，牛仔裤没有原先那么紧了，是个好现象。早上吃了13个蒸饺，婆婆包的，很小的那种，又把昨天剩下的一个玉米热热吃了。

该睡觉了突然想到今天还没有记录，来补一下：
<br/>今天早上称体重156斤，小有成效，继续努力！
<br/>中午到妹妹那，妹妹今天休息，炒了三个菜，一个三药，一个青豆炒鸡丁，一个鱼，我只吃了几口米饭，吃了一些菜，按说也不多，悲惨的是喝了一大杯的奶茶，肚子饱了！一直到现在10点多了也不觉得饿，完了，看来今天是瘦不下来了，如果想瘦，必须要经过很饿很饿的历程才行，希望明天不要多出来重量才好！晚安~~

今天早上起来称体重，还是多了8两出来，可见肚子不饿根本瘦不下来啊。
<br/>早上吃了几块饼干，中午和同事一起出去吃干锅鸡，吃了点菜，两口米饭的量，吃完没感觉，控制的还可以。晚上回家就做做操什么的，老天保佑我减肥成功，顺利怀上毛毛吧~~