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播种网 › 论坛 › 坐月子
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[产后恢复]

有经历这样的产后尴尬妈妈米有

楼主: 生龙活虎啊
生龙活虎啊
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692010 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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顺产6•9斤女宝宝。有侧切。恢复还挺好，月子奶水足，休息的好。宝宝有人带。。42天产后检查也都好。唯一经历了这样的尴尬。被医生告知盆底肌肉松弛。要做收缩运动。两周后复查，还是松，给开了阴道哑铃。叫我每天练习10分钟。就是五个球球。哎！尴尬啊！怎么样练啊，家里公婆也在，还得躲躲藏藏在厕所练，用前用后要消毒，自己还要清洗身上，多麻烦哦！，我平时洗澡都很快，怕宝宝要闹腾，目前一次也没练过。有姐妹用过吗？有效果吗？现在产后66天，还没有同房，好担心•••

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°碎碎念。丶cdd
11 楼
十二级宝宝 |
我明天也要去检查了、不过剖腹产不会吧
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生龙活虎啊 (楼主)
12 楼
八级宝宝 |
em14我决定今晚做哑铃运动。看看是啥感觉哦！
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