六个月我带宝宝去医院做体检的时候，医生告诉我，晚上宝宝睡觉的时候，一定要把所有的灯都关了，即使是一点昏暗的灯光也不要有。因为会对宝宝的身体产生不好的影响。睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。 宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育.

为什么要开。。。没开过

我连吃奶都不开灯  摸黑进行

育儿专家讲开灯会降低宝宝免疫力。。。从月子到现在只有喂奶才开灯。现在宝宝已经睡整晚了，早上喂奶天都亮了

好像说是有光线会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠
<br/>我家的是2个月开始不开夜灯的，喂奶的时候才开

淘宝上有卖遥控台灯的，对于晚上起来给小宝宝喂奶或者换尿布还是挺实用。

从来没开过，只是晚上他起来吃奶的时候会开灯。

zhzh135 发表于 2012-11-3 15:30
<br/>我家月子里本来开着灯，后来上网看到说开灯睡对宝宝不好，就试着关灯，宝宝反而睡得沉。现在两个多月，宝宝 ...

<br/>
<br/>我也是哦，关灯后自己折腾反而睡着了

一直都是关灯睡觉的。

我说不开灯睡觉，人造光源对宝宝有种光压力什么的，好像书上是这么说的，反正对宝宝不好，可是我妈非要我开着，说什么怕吓着孩子之类的... ...唉！！