从幸福的云端跌落下来，流产后的心情再度陷入极大的失落和沮丧。夫妻间也产生了隔膜，先生总觉得我一怀孕没有找对医生保胎，没有足够的重视才以致此。争吵中，互生埋怨。10月开始，在先生朋友的建议下，我开始找中医调理。那位中医态度和蔼，每次都给我以鼓励。据说流产后最好等半年再要小孩，我就放宽心，喝起了中药，FSH也开始有了下降趋势。转眼到2011年了，我和先生又按捺不住，准备再做尝试，于是连续服用了2个月的克龄蒙。到3月，激素化验结果出奇的好（FSH--6.07，LH--3.54，E2--498），甚至让我怀疑是不是医生拿错了血样。后来，由于工作连续出差，治疗也时断时续，激素水平又开始糟糕起来。真是让人闹心！我先生看我情绪老受这个影响，他后来也想开了，安慰我，抛下思想包袱，不要太纠结于宝宝的事，人生还有很多精彩，现在医疗科技那么发达，小孩再怎样也会有办法有的。这期间，我又常觉得小腹痛，去检查输卵管造影，显示左侧通而不畅，右侧通而极不畅，一个毛病没了，另一个毛病又来了，真是愁人啊。受他几个朋友IVF成功的影响，7月份开始我们又做起了IVF前的各项检查。但其他指标都OK，就是我自己不争气，连续几个月FSH都太高，42.7、30几，医生看了都直摇头。说至少要到12，最好8以下，再来找他们进周期。让我继续调理，中药也行，怎么样能让FSH降下来就行。就这样，我因为FSH太高，连IVF都被拒之门外。本来稍微平复的心，再次陷入无尽的郁闷。这时候，常觉得自己走在没有尽头的黑洞里，很害怕，不知何时能见到阳光。公婆年纪都大了，作为孝子的先生万不可能会这样无止尽的等下去。“再试到年底吧，不行就另找出路。”在我看来，这是我先生给我下的最后通牒。好在我的闺蜜一致鼓励着我，真心的听我倾诉，耐心的安慰我，说不相信我做不了妈妈。每当心烦意乱、心情低落时，我就在网上搜帖子，先后找到了3个成功案例，都是FSH最高123，84，100多，却成功怀上宝宝的例子。我觉得他们比我高出许多都能有机会，我也要相信自己，我不断自我鼓励，想着自己还年轻，发现的也早，总归天无绝人之路的。想起之前在杨帆主任指导下吃雌激素和黄体酮怀孕的，我又开始服用克龄蒙了，以及调经促孕丸。每个周期都去化验激素水平，值虽然仍居高不下，但我已经学着淡定了，不会因为几个数字就崩溃，不会再一下子陷入谷底、失眠苦闷了。就在这样淡定的时候，10月31日，在例假还有2-3天才来的时候，我用验孕纸试出了两条杠。这次再也不敢马虎，立马找杨帆主任保胎治疗。在杨主任的精心治疗下，各项激素指标都变得正常。9周多的B超中已能看到宝宝踢腿了。现在怀孕快满3个月了，我们全家都沉浸在幸福和喜悦当中。

从幸福的云端跌落下来，流产后的心情再度陷入极大的失落和沮丧。夫妻间也产生了隔膜，先生总觉得我一怀孕没有找对医生保胎，没有足够的重视才以致此。争吵中，互生埋怨。10月开始，在先生朋友的建议下，我开始找中医调理。那位中医态度和蔼，每次都给我以鼓励。据说流产后最好等半年再要小孩，我就放宽心，喝起了中药，FSH也开始有了下降趋势。转眼到2011年了，我和先生又按捺不住，准备再做尝试，于是连续服用了2个月的克龄蒙。到3月，激素化验结果出奇的好（FSH--6.07，LH--3.54，E2--498），甚至让我怀疑是不是医生拿错了血样。后来，由于工作连续出差，治疗也时断时续，激素水平又开始糟糕起来。真是让人闹心！我先生看我情绪老受这个影响，他后来也想开了，安慰我，抛下思想包袱，不要太纠结于宝宝的事，人生还有很多精彩，现在医疗科技那么发达，小孩再怎样也会有办法有的。这期间，我又常觉得小腹痛，去检查输卵管造影，显示左侧通而不畅，右侧通而极不畅，一个毛病没了，另一个毛病又来了，真是愁人啊。受他几个朋友IVF成功的影响，7月份开始我们又做起了IVF前的各项检查。但其他指标都OK，就是我自己不争气，连续几个月FSH都太高，42.7、30几，医生看了都直摇头。说至少要到12，最好8以下，再来找他们进周期。让我继续调理，中药也行，怎么样能让FSH降下来就行。就这样，我因为FSH太高，连IVF都被拒之门外。本来稍微平复的心，再次陷入无尽的郁闷。这时候，常觉得自己走在没有尽头的黑洞里，很害怕，不知何时能见到阳光。公婆年纪都大了，作为孝子的先生万不可能会这样无止尽的等下去。“再试到年底吧，不行就另找出路。”在我看来，这是我先生给我下的最后通牒。好在我的闺蜜一致鼓励着我，真心的听我倾诉，耐心的安慰我，说不相信我做不了妈妈。每当心烦意乱、心情低落时，我就在网上搜帖子，先后找到了3个成功案例，都是FSH最高123，84，100多，却成功怀上宝宝的例子。我觉得他们比我高出许多都能有机会，我也要相信自己，我不断自我鼓励，想着自己还年轻，发现的也早，总归天无绝人之路的。想起之前在杨帆主任指导下吃雌激素和黄体酮怀孕的，我又开始服用克龄蒙了，以及调经促孕丸。每个周期都去化验激素水平，值虽然仍居高不下，但我已经学着淡定了，不会因为几个数字就崩溃，不会再一下子陷入谷底、失眠苦闷了。就在这样淡定的时候，10月31日，在例假还有2-3天才来的时候，我用验孕纸试出了两条杠。这次再也不敢马虎，立马找杨帆主任保胎治疗。在杨主任的精心治疗下，各项激素指标都变得正常。9周多的B超中已能看到宝宝踢腿了。现在怀孕快满3个月了，我们全家都沉浸在幸福和喜悦当中。

我是不幸中的幸运儿，怀孕后，心中常怀无限感恩之情。我知道POF对于患者，尤其是未孕育宝宝的年青女性有多么痛苦，而现在这一疾病的普遍化和年轻化趋势越来越突出。因此，我非常愿意把自己与POF“战斗”的一些体会和大家分享。希望那些同病相怜的姐妹们能从中得到一点启发和帮助，渡过人生的难关。
<br/>一是关注自己的身体健康，定期做妇科检查。当今社会职业女性压力普遍较大，为家庭和事业打拼，常常忽略自己的健康，这其实是很不值得的。许多年青小姑娘多少都有例假的问题，但鲜有重视者。许多小毛病，一拖再拖错过了最佳治疗时间，变成令人困扰的大麻烦，追悔莫及。我见过的一位宁波病友，来找杨主任看病时，已求医多年不见起色而停经很久了，连医生也拿她没办法。此外，一些经常发痘痘、脸色差的女孩子也要注意，不要一味的看皮肤科、治痘，这很可能都是妇科疾病发出的信号。我自己患病时就皮肤不好，脸色潮红，老看皮肤科，一直没早点化验激素确诊病情。建议各位姐妹，例假等如有不正常，应及早去专业医院找专业大夫诊治，以免贻误病情。
<br/>二是注意劳逸结合，调节身心。许多患有POF的女性，得病前大都性格要强、做事极认真负责，且多数有过拼命读书或工作的经历。我就觉得自己患POF不是一天两天形成的，而是日积月累不注意的结果。我在国外读书时，就曾有段时间不注意爱惜身体，拼命三郎般，常常熬夜，写essay到大半夜，甚至凌晨2-3点，只眯个把小时，天一亮又去打工。这是很不对的，非常损身体，亏阳气。治疗时中医就叮嘱我每天晚上10点要上床，最迟10点半要睡着，方能补气血。切莫熬夜，熬夜伤身啊，要养成规律的早睡早起的作息时间，做到起居有常！此外，要学会调整心情。遇事不要太绝对、太较真，要学会淡定、从容。有些人知道自己得POF后就过度伤心、悲天哭地、极度抑郁，与家人怄气，这对身体也会造成很大损伤。我常想，为什么我会得这个病，除了熬夜不注意身体外，多少和父母突然发生车祸，精神紧张有关。尽量做到不急不燥，不郁不怒，情绪安定，保持心情愉悦才是正道。网上有一句话也比较有道理，寡言养气、寡视养神、寡思养精。人生一定要想开些，POF患者更要注意心神交养。
<br/>三是加强锻炼，注意营养。运动是一定要跟上的。跳绳、散步、打球，都是不错的选择（当然，排卵后就要注意避免激烈运动）。也可拉着先生一起运动，互相督促。长期做办公室的女性常常腰痛，这对要BB也不利。我就在电脑前贴了一个字条，“少用电脑，不久坐，不熬夜，保持心情愉快”，随时提醒自己要起身动动。睡眠滋阴，饮食补阳。在饮食上，要注意营养。多摄入高蛋白，多吃蔬菜水果。倒不是非得吃昂贵的补品，日常生活中，隔三差五炖些老鸡汤、鲫鱼汤，滋补一下。豆类、红薯、山药、桂圆干等都是有益的食品。我到冬天，常手脚冰凉，就每天早上泡8粒桂圆干吃，不能多，多了就燥热。公婆按老家的习惯常给我蒸鲫鱼，一餐半条一条的，后来也听说对卵泡发育好。例假快来前，喝红小豆熬粥或红糖水煮蛋，平常也自磨些豆浆，也吃过紫河车粉，补充雌激素，怀孕前也做过几次妇科穴位按摩，这些都对女人身体有助益。
<br/>四是注意与家人朋友的沟通，获得理解帮助。要处理好与家人的关系，可以尽早与先生交心，因为POF的困扰往往不是一年半载的，获得丈夫长期的支持与鼓励是非常必要的，毕竟要小孩是夫妻二人的事情。此外，也可以自己的父母交底，无论如何他们是你最坚强的后盾。自己的挚友也是值得倾诉的对象。他们的鼓励和安慰会让你多少放宽心。至于公婆，要视他们的承受能力和家庭关系而论，有些可以透露一二，有些最好三缄其口。大多数上年纪急着抱孙孙的公婆都是很难接POF带来的残酷现实的。而且公婆的操心和忧虑多数都会传导给自己的丈夫，带来压力，影响夫妻和谐。在我家里就是，由于我没控制好自己的情绪，一开始让公婆指导了，而且把最坏的情况都摊牌了，他们就总惦记在心上，有时突然一个电话打来说起这事，本来好好的，我先生的心情就会变得很糟，让我也很烦闷。后来，我就无所谓了，不把这些太当回事了。我知道有我先生支持我，无论如何总会有解决的办法。横竖他们唠叨好了，不往心里去。无论如何,自己的内心要强大起来,不要让疾病把自己先打垮，或怨天尤人、或喜怒无常，认为大家都该迁就你。其实世上不幸的人事还有很多，家人的负担也不小，要学会互相体谅。此外，工作重的姐妹，也可以找单位的上司谈一下情况，让领导有个数，工作上照顾一点，少安排些出差、加班和急重的任务。一般的POF的人表面上都和正常人无异，很多人不懂不理解，这些沟通都是必要的。
<br/>五是找对医生，怀孕了千万注意保胎。一般POF患者，一开始都会非常崩溃，常常病急乱投医，马不停蹄四处找出路。而这个病又是个慢症，治疗期长、见效慢、易反复、难根治。据我所知，从来没有哪个医生敢十分的把握包治好的，都是试试看，没有确切定论。这就导致很多人频繁更换医生，频繁更换药物，不见起色后越来越焦虑，反而有害治愈。因此，一定要找对医生，找有经验、负责任、适合自己的医生做系统、科学的治疗。怀孕后，一定要找熟悉POF病情的医生保胎。头一次怀孕我就是因为自己没出过血，没特别明显的先兆流产的迹象，心理上就大意了，又找了些不懂我病史的医生看病，才导致遗憾的。对于POF患者，每一次怀孕都机会难得，无异于中头彩。“过了这个村、不知道还有没有下个店”。不能和普通孕妇等同视之，必须格外重视，及早验孕，及早保胎，补充供胚胎和宝宝发育足够的激素。

以上就是我个人的经历和一些心得拙见，我愿我的故事能为同患POF的姐妹们带去希望和动力，早日走出阴霾。也企盼医学家、社会各界能更关注POF症群体，帮助我们重获健康人生！
<br/>   总之，祝愿天下姐妹都平安健康，如愿做母亲，美梦成真！
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<br/>    -------以上稿子写于年初'现在的我已生下小宝宝'健康可爱''4个月17斤啦''呵呵！祝福大家！都早日战胜困难当上嘛嘛！阿弥陀佛！（之前把帖子发到保胎版块了，嘻嘻，水平不高，见谅见谅）
<br/>

第一次接到头棒，我也在杨帆医生那看

恭喜楼主    风雨过后就是彩虹  呵呵   希望我也早点升级  祝福宝宝幸福一直相伴

真不容易，好在你坚持过来了，姐妹们要好好学习楼主的坚持，都会好孕的，大家一起加油

请问一下你文章中的杨帆大夫是哪个医院的？

piaoxue20110806 发表于 2012-11-3 15:46
<br/>请问一下你文章中的杨帆大夫是哪个医院的？

<br/><br/>原来在一妇婴，现在在东方医院和曙光医院，好大夫网上可以查到