前奶就是清的，千万不要加奶粉，前奶是给孩子解渴的，你可以尝试让孩子把一个乳房吸空，再吃另外一个。我说实话，我做月子，也没吃什么特别好的，鸡蛋一个都没吃，就吃了五只鸡，我孩子长得也很好！月子里长了1.2kg

亲，虽然我现在也加了奶粉，但是我还是很负责任地告诉你，即使清水母乳也比奶粉好，吃奶粉的妈妈都是很无奈的，有母乳就给宝宝吃，你自己也要加强营养~我爸爸是医生，这是他们的院长对我说的，清水母乳也比奶粉好，我宝宝满月的时候长了1斤8两，他们都说很好，现在100多天了才13斤，按照一般医院的标准也是偏轻的，可是医生叔叔们都说我宝宝长的不错，精神好，要我别跟别人比重量。我相信他们的建议是很中肯的，我现在也在慢慢减少奶粉量，多喂母乳，我是不知道吃了什么回奶的东西，奶水突然变少了，这几天喝汤喝豆浆喝宝宝的奶粉，好像多了些，希望能追回来。

如果你均衡饮食，那么你奶水的营养就足够。不要因为体重轻一点就怀疑自己的奶不好。
<br/>体重轻也有很多因素的，例如是否按需喂养？是不是一边吃完再吃另一边？有时换边太快吃不到后奶的。还有哺乳姿势是否正确？宝宝的吸收消化能力也是一个问题。
<br/>再坚持看看吧，母乳喂养是人类繁衍的自然行为，是对宝宝最好的，不要将哺育宝宝这等大事交给奶牛来做。

我家宝贝出生5.3斤 满月9.1斤 月子里奶多 每天半夜都要起来吸奶 出了月子儿子吃的多了 感觉奶水也没有以前多了，可能跟吃的也有关系吧，月子里吃的好些，现在不在家了，自己带孩子，每天正经吃的也就一顿，其他时间就随便对付了，楼主多喝点猪脚汤什么的应该会好一点

哦，我家宝宝看着不胖，但很沉，有超重了。。100天的时候已经16.2斤了，65cm。。。

不是说奶水的颜色和营不营养是没有关系的！清的奶水也是有营养的~不过楼主多吃点肉还是有好处的！我家宝贝生的时候5斤7两，满月的时候重了3斤，现在4个月15斤了！我从生完后我妈天天蹄膀猪蹄骨头汤的轮着来的，因为这样吧所以我们家宝贝营养超好的！

貌似你的奶是有点问题吧。
<br/>我的奶挤出来始终都是白色的，只有在放了一段时间后，上部会变稠，下部会变清。
<br/>我儿子生下来七斤八两，满月十一斤。

不要担心。医生说前面的清奶蛋白质多，后面的白奶脂肪多。我的奶水快2个月的时候才见过白色，而且奶水本来就不多，淡定宝宝第一个月长3.1斤，第二个月长3.3斤

楼主，跟你的饮食有关，肉类吃得少了吧，奶水没什么脂肪，建议多喝些猪脚汤，肉汤什么的，如果奶多的话，前奶挤掉一些，喝后奶宝宝长得胖。一个月长一斤确实是少了，一般都能长两斤多以上。

根据你的描述，感觉你的奶水虽然多，但是似乎营养不够，平时多吃点有营养的，炖个猪蹄之类的吃吃，别老是喝汤水，有母乳的话还是建议尽量母乳喂养，再好的奶粉也不如自己的奶好啊，你觉得呢