先留个位置~求姐妹们支招啊~

除了少吃，还有什么办法呢。我现在长了20斤，这还是没有一顿吃饱的情况下。一上桌就先吃煮白菜什么的，把肚子填个半饱，然后才开始吃饭，一小碗，适当肉菜。水果一天半个苹果不敢再多吃。即便这样还是要疯涨。当然，基本营养，每天一个蛋一杯奶是必须保证的。

握手。。我后期控制不住了。反正快卸货了，爱怎么就怎么吧

少吃米和麵! 好像也沒別的辦法了!

我觉得中期长的快，后期好的多，没什么饿的感觉也，吃的方面注意维生素和蛋白质。我现在就是早上中午都正常吃饭，晚上少吃主食，主食以粗粮粥，或者全麦面包、玉米、白薯为主。这样一直下来这个月保持的还可以的

我深刻体会你的感觉   我现在也150以上了   胖得太不想遇见熟人了

除了少吃应该没什么控制方法了吧。我重了10斤，感觉脸好圆都不能看了，稀饭吃零食，控制不住啊~~

我现在6个月了130斤了~~昨天去产检~~一站到那个称上我都崩溃了~~╮(╯▽╰)╭幸好医生说~~孩子挺大滴~~我才稍稍按了一下心~~╮(╯▽╰)╭~~不吃饿得慌~~吃了还觉得对不起自己~~崩溃啊~~

真没有什么办法 和楼主差不多了