我的似水无痕 发表于 2012-10-25 18:03
<br/>要多少肉，我的都给你，悲剧啊，喝水都长肉的人飘过……

<br/><br/>容易胖的人好像真的喝水也会胖哦！看来胖子和瘦子同样悲哀呀

kelly00001 发表于 2012-10-25 17:59
<br/>喝全脂奶都可以的，超容易肥，

<br/><br/>全脂奶粉我经常有喝呢

xulei27 发表于 2012-10-25 17:42
<br/>我也想增肥十几斤呀！瘦子真的伤不起，穿什么衣服都不好看！

<br/><br/>我也一样，之前真的是什么衣服穿起来都还不错的，现在太瘦，穿衣服感觉都出不来了

我160  都92斤了
<br/>太瘦太瘦，使劲吃

我父母瘦，我家姐、弟都瘦，据我知道的家里亲戚没有胖人。我身高1.60米，18、9岁数小的时候体重都是偏瘦，不爱生病。最胖时110斤，算是标准。基本都是在90来斤转悠，没检查过原因。怀孕时一切正常生产，有孩子吃奶时，瘦到70、80多斤。我吃饭不挑食，没有太大的偏好。随着年龄的增长，我姐、弟都有些胖了。我觉得适当的运动加上饮食调整加上充足的睡棉休息，才是王道。我在网上新浪UC瑜珈房间跟着学习了一年的瑜珈和肚皮舞，瑜珈的腹式呼吸特别能调理胃肠功能。在周六就和驴友出去徙步，体重不知不觉就增加了。而且运动使肌肉紧致，我练肚皮舞都有腹肌了。LG计划要二胎，把时间安排好。不防象我说的那样做，猛然吃甜食、猛睡、、、、、、都不好。另外有的JM身高和体重成比例，只是肉肉分布的不均匀，肉发松，就感觉象胖。吵着减肥，这样是误区。把肉肉锻炼的匀称了，体形就好了。少喝不少减肥药、茶，少遭不少罪。适当的运动能使胖人变瘦，瘦人变胖。岁数大了，体内的大各种激素在降低，没有年轻时那样旺盛，身材也就走形了。

166cm,82斤，我还觉得自己胖，目标80斤

玲珑爱宝 发表于 2012-10-26 22:15
<br/>166cm,82斤，我还觉得自己胖，目标80斤

<br/><br/>亲，你这也太要瘦了，166，82斤估计看起来也瘦的可以了呀！

它叫小瘦瘦 发表于 2012-10-26 21:28
<br/>我父母瘦，我家姐、弟都瘦，据我知道的家里亲戚没有胖人。我身高1.60米，18、9岁数小的时候体重都是偏瘦， ...

<br/><br/>对对！我要的也是健康的增肥，乱吃就怕三高来报道呀！

陶陶宝贝儿 发表于 2012-10-26 20:07
<br/>我160  都92斤了
<br/>太瘦太瘦，使劲吃

<br/><br/>亲，你这样是标准身材！

这帖子好气人哦。，我减都减不下去呢，我这才一个月，110斤了，我情何以堪呐！  把我肉给你点多好