一直但断续续的在吃，不知有没有效果。

正在吃，听说有效果，对宝宝和麻麻都好，还可以预防妊娠纹，期待中

直接用水泡一晚上 第二天可用冰糖煮 煮几分钟就可以了 或者用椰汁又是一种味道 随便问下买的燕窝是一盏一盏的吗 是的话一个人的量一盏差不多 这种东西要长期吃才有效果

纯水泡发8小时，如果是燕角，至少要泡12个小时，去掉毛后，入炖盅，隔水文火炖，一般燕盏30-45分钟，喜欢口感软的，就45分钟。燕角需要炖到45分钟以上。冰糖可以中间加，也可以化水溶后加。我一般是加杏仁露（怀孕早期没有加杏仁），可以买杏仁打磨成汁后加，偷懒加杏仁露也可以。也可加椰汁或者牛奶，但是都没杏仁汁香。港制一两吃4周，一般一周1.5盏。炖好了冷藏，早上空腹吃一勺。

sissi121 发表于 2012-10-25 18:44
<br/>纯水泡发8小时，如果是燕角，至少要泡12个小时，去掉毛后，入炖盅，隔水文火炖，一般燕盏30-45分钟，喜欢口 ...

<br/><br/>太详细了，谢谢

小小娃娃9876 发表于 2012-10-25 18:33
<br/>直接用水泡一晚上 第二天可用冰糖煮 煮几分钟就可以了 或者用椰汁又是一种味道 随便问下买的燕窝是一盏一盏 ...

<br/><br/>是一盏一盏的，准备长期吃的，但是不知道能不能坚持住，好像有点麻烦

我是自从怀孕一直吃到现在宝宝出生，医生说宝宝体质很棒，皮肤暂时没发现有白。。

sugars＊ 发表于 2012-10-27 10:22
<br/>我是自从怀孕一直吃到现在宝宝出生，医生说宝宝体质很棒，皮肤暂时没发现有白。。 ...

<br/><br/>宝宝体质好吃的也很值啊，妈妈的皮肤肯定变好了

我还想问各位美妈们，你们都是天天煮吗？我要上班没时间天天熬燕窝的，只能一次做出几天的量来，可是需要放冰箱冷藏，那早晨空腹怎么吃啊？大家都是加到牛奶或者粥里吗？

我炖红枣燕窝，孕后五个月，和老公隔天各一盅