我也是复查后餐后血糖还是高，医生说让住院，我怕打胰岛素以后有依赖性，现在都不知道怎么办了

几点建议：1.主食要增加杂粮，少吃精米白面。吃燕麦，餐后血糖升高的速度比吃馒头米饭慢的多。而且杂粮在肚子里停留的时间长，你即使少吃了主食，也不会那么容易饿。2.多吃菜。肉和菜的比例要1：4。就是你吃一口肉，就要吃4口菜。这个比例真的不高。因为中国营养学会的膳食建议是每天畜禽肉50-75克，蔬菜500克。最后就是和油的量一定要降下来。一天吃的油不要超过25克。这个量大约是喝汤的小瓷勺，两勺。

主要我家这边好多都不做这项检查的估计婆婆和妈妈也都没有听说、我好无奈啊  怕她们不理解、我又怕成为真正的糖尿病患者！

餐后一定要运动，至少半小时以上。每天少食多餐，最好自备个血糖仪，记下吃了什么，运动时间，餐后血糖值，找出规律。我已经控制两个多月了，基本靠运动和饮食控制住。

我现在都不知道要吃什么了  吃什么都不行好像   我还没有买血糖仪  血糖仪和医院的指标差距多少啊？

健康宝妈123 发表于 2012-10-26 10:44
<br/>我现在都不知道要吃什么了  吃什么都不行好像   我还没有买血糖仪  血糖仪和医院的指标差距多少啊？ ...

<br/><br/>看营养科，会给你开餐单的~按你的身高体重和孕周适当增减量。这样就能放心了~
<br/>实在不行打胰岛素，其实也没想像中那么恐怖

蓝月亮娃娃 发表于 2012-10-24 10:44
<br/>我已经打胰岛素一个月了。
<br/>血糖还是有时不达标。
<br/>体重也不怎么长，愁。。。 ...

<br/><br/>你每次还测尿吗   尿里的酮体高吗  

祈祷8207 发表于 2012-10-31 14:34
<br/>你每次还测尿吗   尿里的酮体高吗

<br/><br/>一周测一次，没出现过尿酮。
<br/>不要害怕，听医生的，没错。

先饮食控制，控制不住就打胰岛素，没问题的，我生完血糖就正常了