florapei 发表于 2012-10-22 16:48
<br/>第一次听说EPA会导致性早熟。不懂能不能不要乱讲啊，会误导别人的。

<br/><br/>那含EPA的鱼油能吃吗

EPA也是不饱和脂肪酸的一种。它对人体完全无害。它的作用是血管清道夫，促进血液循环的。国外深海鱼油类产品分3大类，普通的、健脑和眼睛及心血管健康的。健脑类鱼油DHA EPA比是5：1或以上。心血管健康类鱼油 EPA比重大于DHA。普通的也就是日常保健类通常会包含健脑和心血管健康保健两个功能，所以DHA和EPA比重多半在2:1左右。
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<br/>新生儿对EPA需求较少，因此孕妇最好选择DHA EPA之比在5：1左右甚至大于5：1的。
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<br/>EPA有害论完全是卖藻油的商家宣传的结果。事实上，藻油提炼工艺比鱼油复杂的多，相对的，在生产中大量使用工业添加剂，所以在国外藻油是作为食品添加剂使用的。只有中国堂而皇之公开卖这种东西。藻油并没有通过FDA许可，仅仅在FDA有销售备案。因此不能进入药店销售，这也是为什么论坛里的妈妈请人去美国药店买却总也买不到只能网上购买。事实上，不仅美国，除中国之外发达欧美国家没有任何一个国家在药店里销售藻油。连最早曝光深海鱼汞污染的日本，也只能买到鱼油。

gp03x 发表于 2012-10-22 16:55
<br/>那含EPA的鱼油能吃吗

<br/><br/>可以吃啊。不过孕妇最好选DHA EPA比在5-1的

florapei 发表于 2012-10-22 17:05
<br/>可以吃啊。不过孕妇最好选DHA EPA比在5-1的

<br/><br/>那我控制在2～3天吃一粒（含EPA）可以的吧？

florapei 发表于 2012-10-22 17:05
<br/>可以吃啊。不过孕妇最好选DHA EPA比在5-1的

<br/><br/>那我控制在2～3天吃一粒（含EPA）可以的吧？

gp03x 发表于 2012-10-22 17:12
<br/>那我控制在2～3天吃一粒（含EPA）可以的吧？

<br/><br/>孕妇对DHA的需求是一天300mg

了解。
<br/>非常感谢！

现在早熟的孩子太多了，都是乱吃东西吃的，哎，生怕营养不够，抓着什么都想给孩子补，现在的医院好多7、8岁的看性早熟，可怜的娃 ，那么小就吃中药，一直要吃到14、5岁

florapei 发表于 2012-10-22 16:48
<br/>第一次听说EPA会导致性早熟。不懂能不能不要乱讲啊，会误导别人的。

<br/><br/>我上次也是在网上看到的
<br/>所以都不敢买含EPA的鱼油

yiki2012 发表于 2012-10-22 18:24
<br/>我上次也是在网上看到的
<br/>所以都不敢买含EPA的鱼油

<br/><br/>完全不是那回事。如果吃EPA会导致性早熟，那吃海鱼会是同样的功效。EPA和DHA都是从海鱼身上提炼出来的不饱和脂肪酸。
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<br/>就像卖藻油的总宣传鱼油汞污染，如果深海鱼都容易汞污染，那生活在近海的海藻岂不是更加容易被污染？都是海水里的产物，怎么会一个污染一个逃脱？何况多数海鱼都是以藻类和浮游生物为食的，汞元素恰恰来自于这些海水中的植物。