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【播种百科-血糖仪监测】今天买了血糖仪开始监测血糖和饮食,希望自己坚持下去,把血糖控制住,加油!(不断更新中……)

楼主: 如意金宝贝
237397320 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我现在28周了,我是快26周的时候做的糖耐,75克糖水,空腹:4.83,一小时后是10.90,二小时候是6.86。大夫说一小时高,让我控制饮食和加强运动,今天中午才买血糖仪,我要把我的饮食和血糖情况记录下来,(正常值是空腹5.1以内,三餐后一小时是7.8以内,餐后二小时6.7以内,睡前跟空腹差不多),请大家来监督借鉴,我们一起加油!


 


2010年10月17日    饮食:   早餐:一个窝窝头大概50克,一碗豆腐脑,半个鹅蛋,一小盘炝拌菜 (散步20分钟)


                                            上午加餐:两瓣哈密瓜,一瓶220ml牛奶


                                            午餐:一个煎饼果子(没吃里面的果子),一碗牛肉汤       (散步1个小时)                      


                                            下午加餐:5颗榛子,一瓶220ml牛奶


                                            晚餐:高粱米饭50克,柿子炒鸡蛋,茄子炖土豆(没吃土豆),瓜片炒肉   (散步1个小时)


                                            晚上加餐:半个鹅蛋,100克酸奶泡炒米,玉米面煎饼若干


 


                            血糖情况:   午餐后二小时是:6.35


                                                 晚餐后二小时是:5.00 (有点低因为运动完马上测的,正常应该运动完休息15分钟再测)


                                                 睡前是:6.10 (晚上11点左右,吃完煎饼80分钟后测的)

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如意金宝贝 (楼主)
81
九级宝宝 |
聪明的梓睿 发表于 2012-11-6 11:40
<br/>血糖仪在那边买呀!医院吗!我现在还不知道血糖高不高呢
<br/><br/>在药店买的,一般24周到26周的时候医生会让你进行糖耐。
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如意金宝贝 (楼主)
82
九级宝宝 |

2012年11月7日 饮食 早餐:半个玉米,一个鹅蛋,一小盘炝拌菜 (散步10分钟)


                                 上午加餐:一个桔子,一瓶220ml牛奶,几粒枸杞子


                                 午餐:一个韭菜盒子约100克,豇豆角炒肉,一盘炝拌菜,一盘炒黄豆芽 (散步25分钟)


                                 下午加餐:一瓶220ml牛奶,一个苹果,一个中等西红柿,1个核桃


                                  晚餐:饺子10个,凉拌菜 (吃完去家乐福超市了)


                                  晚上没加餐


 


                        血糖情况:午餐后二小时:5.10 (看来韭菜盒子也能吃,只要不过量)


                                          晚餐后二小时:6.70 (自己家包的饺子太大了,可能有点吃多了)

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如意金宝贝 (楼主)
83
九级宝宝 |

2012年11月8日 饮食  早餐:5个饺子,凉拌菜 (散步30分钟)


                                  上午加餐:一个桔子,一瓶220ml牛奶,4个小西红柿


                                   午餐:半个玉米,一个煮鸡蛋,一盘酱牛肉,冬瓜炒红肠 (散步30分钟)


                                  下午加餐:半个大苹果,一瓶230克原味酸牛奶


                                   晚餐:杂粮绿豆饭约100克,鲤鱼炖豆腐,苦瓜煎蛋 (散步25分钟)


                                   晚上加餐:一瓶220ml牛奶


 


                        血糖情况:早餐后二小时:5.80 (比昨晚少吃5个饺子,值就比昨晚低,看来还是得控制住量)


                                          晚上睡前:5.80 (喝完牛奶半小时测的)

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如意金宝贝 (楼主)
84
九级宝宝 |

2012年11月9日 饮食 早餐:炸酱玉米面条约150克 (散步10分钟)


                                 上午加餐:一个西红柿,一个桔子,1个核桃,一瓶220ml牛奶


                                  午餐:杂粮红豆饭 (大米、荞麦米、燕麦米、红豆)约120克,豆芽炒干豆腐肉,


                                            蘑菇炒肉,麻婆豆腐 (散步35分钟)


                                  下午加餐:一瓶230克原味酸牛奶,半个大苹果,4个小西红柿


                                  晚餐:杂粮红豆饭约100克,芹菜炒肉,柚子皮炒鸡胸脯肉(跟电视学的菜,味道还不错)


                                            (散步40分钟)


                                  晚上加餐:一瓶220ml牛奶


 


                           血糖情况:晚餐后二小时5.40

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85
九级宝宝 |
控制血糖20多天没涨体重。 B超显示宝宝长得很好
<br/>  现在宝宝是长肉的时候了 怎么我体重没变呢
<br/>   姐妹们都是这样么
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如意金宝贝 (楼主)
86
九级宝宝 |
一加一等于叁 发表于 2012-11-9 08:53
<br/>控制血糖20多天没涨体重。 B超显示宝宝长得很好
<br/>  现在宝宝是长肉的时候了 怎么我体重没变呢
<br/>   姐妹们都是 ...
<br/><br/>我也这样,没涨,而且还降了点,不过大夫说没关系,只要宫高再涨就行,你做BC宝宝不是长得挺好嘛,那就不用担心。我20日才做BC呢,到时候我才知道我的宝宝长的好不好呢。
<br/>em25em25em25
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87
七级宝宝 |
em49我也成糖麻麻了,今天开始控制饮食增加运动,我也是前期吃太多水果跟主食了
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如意金宝贝 (楼主)
88
九级宝宝 |
麻麻爱小丸子 发表于 2012-11-9 14:39
<br/>我也成糖麻麻了,今天开始控制饮食增加运动,我也是前期吃太多水果跟主食了 ...
<br/><br/>没关系,你不是一个人在战斗,我们大家一起努力,互相鼓励,加油em25em28
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89
十三级宝宝 |
如意金宝贝 发表于 2012-11-7 08:26
<br/>在药店买的,一般24周到26周的时候医生会让你进行糖耐。
<br/><br/>我今天去医院做了!餐后一小时9.5 偏高。明天还要去复查。做空腹及其1小时、2小时、3小时的检查。
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如意金宝贝 (楼主)
90
九级宝宝 |
聪明的梓睿 发表于 2012-11-9 16:19
<br/>我今天去医院做了!餐后一小时9.5 偏高。明天还要去复查。做空腹及其1小时、2小时、3小时的检查。 ...
<br/><br/>那要喝葡萄糖水的,这就是糖耐了~~祝你好运~~
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