楼主白天睡觉吗？我睡的也不太好，白天控制不让自己睡，晚上睡前喝杯牛奶，但是半夜起来去完卫生间还是睡不着，翻来覆去一个多小时才算是能睡觉。真是难受啊。

期待健康的女儿 发表于 2012-10-16 09:11
<br/>楼主白天睡觉吗？我睡的也不太好，白天控制不让自己睡，晚上睡前喝杯牛奶，但是半夜起来去完卫生间还是睡不 ...

<br/><br/>以前白天不敢睡，就怕晚上睡不着，现在整宿的失眠，也不顾忌那么多了，可白天反倒也睡不着了！哎，不知道这样的日子什么时候是个头，痛病相怜的姐妹握个爪吧

白天给自己找到事情做，晚上出去散散步，睡前两小时喝杯温牛奶，不要睡前喝，睡前喝会导致晚上频繁如厕。我那段时间也睡不着，个人感觉这几项比较有用。

平时上班就不睡午觉，晚上睡的还可以，宝宝也比较配合，晚上不怎么动，跟我的作息比较一致的

我也老睡不好，起来尿5、6次不说，睡下去就开始做梦。烦啊，左侧睡肩膀酸疼的要命

晚饭后多散步，睡觉前床头放水果，心理感觉好点。我是两三点醒，然后摸个苹果啃，啃完就等天亮…

m默默o 发表于 2012-10-16 09:27
<br/>白天给自己找到事情做，晚上出去散散步，睡前两小时喝杯温牛奶，不要睡前喝，睡前喝会导致晚上频繁如厕。我 ...

<br/><br/>好的，我试试，谢谢宝妈

平凡客 发表于 2012-10-16 10:33
<br/>晚饭后多散步，睡觉前床头放水果，心理感觉好点。我是两三点醒，然后摸个苹果啃，啃完就等天亮… ...

<br/><br/>呵呵，半夜还敢啃苹果呢

貌似就没有睡得好的孕妇，大家都有同样的困扰，只有继续煎熬了。希望早点到预产期那一天。。。