我也是腰好酸，过些天去按摩按摩看看能不能缓解一下.

我生完孩子1-4个月时也是腰痛得要死,都不能平躺,腰到屁股这一块,我一天吃三片钙,不记得吃的时候就痛得要死,一个人带孩子实在受了,怕自己倒下所以给断奶了,断奶后就好了,不痛了,我想可能是因为母体的钙都合成到奶里给孩子了,所以母亲才会这么痕还有掉头发也一样.

去正规医院看看。月子里的病要月子里除，所以我妈妈当时都叫我要当心。我就是有点膝盖疼，左手有点疼，当时开奶揉多了。现在时间长了感觉不到了，怀疑老了50几岁又会出来。

打麻药的地方疼

龟鹿补肾片

侯帅帅 发表于 2012-11-26 10:19
<br/>我家宝宝3个月了，我也腰疼，尤其睡一晚侯早上自己起身都费力，尽量减少久站，久蹲，多休息会好一点点 ...

<br/><br/>看来大家都一样，腰疼得直不起来，睡着难受！

用艾条熏腰，效果很好~

腰间盘突出也不可怕，我就有严重的腰间盘突出，而且是生宝宝前就有，真的是非常严重的那种。怀孕时，家里都担心我吃不消，结果到现在，宝宝10个月了，发了一两次腰，但很快就好了。
<br/>楼主不严重的，不要怕，腰痛多因寒气引起，每天晚上泡脚，泡到身体微微发热，夏天时，如果腰不舒服也可以泡，水里面还可以放些艾叶。
<br/>缓解腰痛需要时间，不能一蹴而就，而且平时一定要注意保暖。