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到底该吃些啥?真是纠结啊

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999135 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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大家都在孕晚期补充什么营养品啊?
从22周起就分别补充了钙尔奇D钙片,玛特纳维生素和金奥聪DHA
后来因为钙尔奇D导致便秘,就换成了美敦力加的孕妇牛乳钙
再后来把玛特纳也换成了妇保医生推荐爱乐维(不过爱乐维确实比玛特纳成分好)
金奥聪是朋友介绍的,说她的宝宝吃了后,好像刚出生,反应就比较灵活来的,那我当然就也赶紧吃起来撒,呵呵

我现在32周了,前两天金奥聪快吃完了,无意在网上搜了一下,发现好多妈妈都说吃了金奥聪容易胎儿头偏大啊,哎呀,这到底是不是真的啊,现在都不敢买了

然后又看大家似乎对纽曼斯的DHA比较认可,可是我一看淘宝的价格60粒装的要466块大洋,而且还不知道产品的真假

总在寻找一个又含丰富的DHA,钙,维生素,三合一的产品
可惜除了孕妇奶粉,还就真没有别的了,可是按照每天两三杯的奶粉量,好像都达不到每天所需要标准的

网上说关于DHA,孕妇每天要补充至少300mg
网上又说关于补钙,孕晚期的孕妇每天需要补充1200mg

所以,难道要让我又吃孕妇奶粉,又维生素,又牛奶,又钙片,又担心太多吃太多宝宝万一营养过剩,我又容易发胖

我也知道在膳食中补充这些营养会更好,可是对我这种不爱吃饭的准妈妈来说,吃这些无疑是比较好的选择啊,纠结啊

姐妹们,你们到底是怎么在吃的?出出主意啊


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默默05 (楼主)
2
九级宝宝 |
自己先顶起em14em14
<br/>愿我的宝宝健康平安
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3
九级宝宝 |
我吃优生妈咪海藻dha  吸收挺好的。钙尔奇两天一片。
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4
十二级宝宝 |
医生不让药补太多,只吃纽曼斯DHA,早餐牛奶和鸡蛋,基本都是食补为主!最近便秘,吃了点益生菌,其他就没了!
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5
六级宝宝 |
我现在吃得很多呢蛋白质粉+奶粉+钙片+铁片/复合维生素
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6
九级宝宝 |
孕期我都没怎么吃补的东西。就怕不好。
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默默05 (楼主)
7
九级宝宝 |
小轩滴妈妈 发表于 2012-10-10 20:46
<br/>我吃优生妈咪海藻dha  吸收挺好的。钙尔奇两天一片。
<br/><br/>没有吃其他的维生素么?
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默默05 (楼主)
8
九级宝宝 |
游在许愿池 发表于 2012-10-10 21:24
<br/>医生不让药补太多,只吃纽曼斯DHA,早餐牛奶和鸡蛋,基本都是食补为主!最近便秘,吃了点益生菌,其他就没 ...
<br/><br/>这个样子的啊,我的医生是建议我吃维生素来的
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默默05 (楼主)
9
九级宝宝 |
whuang 发表于 2012-10-10 21:40
<br/>我现在吃得很多呢蛋白质粉+奶粉+钙片+铁片/复合维生素
<br/><br/>蛋白粉我觉得似乎没什么必要内,其他我也都想吃,就怕吃太多,营养过剩撒,呵呵
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10
九级宝宝 |
em41正常的吃就好。。。我之前纽曼斯DHA一天只吃一颗,钙尔奇D一天一颗,爱维乐一天一颗,孕妇奶粉之类的都没喝,只是早上喝喝牛奶,饭量也正常水平,宝宝还偏大2周呢,验血各项指标也是基本都达标。。。现在宝宝大了,准备DHA一天2颗了。。。
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