大家都在孕晚期补充什么营养品啊? 从22周起就分别补充了钙尔奇D钙片,玛特纳维生素和金奥聪DHA 后来因为钙尔奇D导致便秘,就换成了美敦力加的孕妇牛乳钙 再后来把玛特纳也换成了妇保医生推荐爱乐维(不过爱乐维确实比玛特纳成分好) 金奥聪是朋友介绍的,说她的宝宝吃了后,好像刚出生,反应就比较灵活来的,那我当然就也赶紧吃起来撒,呵呵 我现在32周了,前两天金奥聪快吃完了,无意在网上搜了一下,发现好多妈妈都说吃了金奥聪容易胎儿头偏大啊,哎呀,这到底是不是真的啊,现在都不敢买了 然后又看大家似乎对纽曼斯的DHA比较认可,可是我一看淘宝的价格60粒装的要466块大洋,而且还不知道产品的真假 总在寻找一个又含丰富的DHA,钙,维生素,三合一的产品 可惜除了孕妇奶粉,还就真没有别的了,可是按照每天两三杯的奶粉量,好像都达不到每天所需要标准的 网上说关于DHA,孕妇每天要补充至少300mg 网上又说关于补钙,孕晚期的孕妇每天需要补充1200mg 所以,难道要让我又吃孕妇奶粉,又维生素,又牛奶,又钙片,又担心太多吃太多宝宝万一营养过剩,我又容易发胖 我也知道在膳食中补充这些营养会更好,可是对我这种不爱吃饭的准妈妈来说,吃这些无疑是比较好的选择啊,纠结啊 姐妹们,你们到底是怎么在吃的?出出主意啊 |