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到底该吃些啥?真是纠结啊

楼主: 默默05
999535 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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大家都在孕晚期补充什么营养品啊?
从22周起就分别补充了钙尔奇D钙片,玛特纳维生素和金奥聪DHA
后来因为钙尔奇D导致便秘,就换成了美敦力加的孕妇牛乳钙
再后来把玛特纳也换成了妇保医生推荐爱乐维(不过爱乐维确实比玛特纳成分好)
金奥聪是朋友介绍的,说她的宝宝吃了后,好像刚出生,反应就比较灵活来的,那我当然就也赶紧吃起来撒,呵呵

我现在32周了,前两天金奥聪快吃完了,无意在网上搜了一下,发现好多妈妈都说吃了金奥聪容易胎儿头偏大啊,哎呀,这到底是不是真的啊,现在都不敢买了

然后又看大家似乎对纽曼斯的DHA比较认可,可是我一看淘宝的价格60粒装的要466块大洋,而且还不知道产品的真假

总在寻找一个又含丰富的DHA,钙,维生素,三合一的产品
可惜除了孕妇奶粉,还就真没有别的了,可是按照每天两三杯的奶粉量,好像都达不到每天所需要标准的

网上说关于DHA,孕妇每天要补充至少300mg
网上又说关于补钙,孕晚期的孕妇每天需要补充1200mg

所以,难道要让我又吃孕妇奶粉,又维生素,又牛奶,又钙片,又担心太多吃太多宝宝万一营养过剩,我又容易发胖

我也知道在膳食中补充这些营养会更好,可是对我这种不爱吃饭的准妈妈来说,吃这些无疑是比较好的选择啊,纠结啊

姐妹们,你们到底是怎么在吃的?出出主意啊


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默默05 (楼主)
11
九级宝宝 |
随风泡泡 发表于 2012-10-11 13:14
<br/>正常的吃就好。。。我之前纽曼斯DHA一天只吃一颗,钙尔奇D一天一颗,爱维乐一天一颗,孕妇奶粉之类 ...
<br/><br/>哦,看起来还是纽曼斯好啊
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12
九级宝宝 |
默默05 发表于 2012-10-11 13:17
<br/>哦,看起来还是纽曼斯好啊
<br/><br/>这个怎么说呢,其实我也不清楚哪个牌子好,也是跟风的,看很多妈妈都吃这个,我也就吃了。。。也不知道效果如何。。。
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13
十级宝宝 |
我吃DHA+奶粉+钙片+铁片/复合维生素
<br/>
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默默05 (楼主)
14
九级宝宝 |
绿萝的小可爱 发表于 2012-10-11 13:23
<br/>我吃DHA+奶粉+钙片+铁片/复合维生素
<br/><br/>什么牌子的DHA啊,貌似你也吃的挺多的内,我也在吃铁片,因为贫血
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默默05 (楼主)
15
九级宝宝 |
随风泡泡 发表于 2012-10-11 13:22
<br/>这个怎么说呢,其实我也不清楚哪个牌子好,也是跟风的,看很多妈妈都吃这个,我也就吃了。。。也不知道效 ...
<br/><br/>呵呵,是呐,不吃就觉得过意不去
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16
六级宝宝 |
默默05 发表于 2012-10-11 12:17
<br/>蛋白粉我觉得似乎没什么必要内,其他我也都想吃,就怕吃太多,营养过剩撒,呵呵 ...
<br/><br/>不会的,宝宝会挑着吃的,我天天这么吃,血常规还说我贫血呢
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17
九级宝宝 |
默默05 发表于 2012-10-11 12:16
<br/>没有吃其他的维生素么?
<br/><br/>没有呀,蔬菜水果天天吃不缺的。
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默默05 (楼主)
18
九级宝宝 |
whuang 发表于 2012-10-11 16:35
<br/>不会的,宝宝会挑着吃的,我天天这么吃,血常规还说我贫血呢
<br/><br/>呵呵,我也贫血来的
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19
十级宝宝 |
我就孕前期买了瓶复合维生素,吃了那么几片就停了,当时孕吐厉害不想吃了,三个月后就尽量多煲汤喝,现在是隔天煲汤的,四个半月开始吃钙尔奇D钙片,每天一粒,从上周起,只要当天有煲汤喝,我就不吃钙片,每天都自炸黄(黑)豆浆,也没有抽筋的现象!
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默默05 (楼主)
20
九级宝宝 |
紫嫣飛╰ァ鷽 发表于 2012-10-12 13:42
<br/>我就孕前期买了瓶复合维生素,吃了那么几片就停了,当时孕吐厉害不想吃了,三个月后就尽量多煲汤喝,现在是 ...
<br/><br/>哦,多喝汤确实是好的,我吃钙尔奇会便秘
<br/>祝大家顺顺利利哈
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