夜舞丶残花落 发表于 2012-10-8 11:40
<br/>你是不是本身就缺钙啊，我也吃的迪巧，每天晚上一片，经常不吃，也没抽筋过，不过钙片最好晚上吃，我睡前还 ...

<br/><br/>本身缺钙我倒不至于吧，原来从来没有感觉到不适，就是三个月之后开始的抽筋呢。
<br/>现在就是晚上两片，早晨一片，睡前喝牛奶。
<br/>虾类不是不能多吃吗？偶尔的我吃一次，也就是吃个三四个。

淘妮的宝宝 发表于 2012-10-9 08:31
<br/>本身缺钙我倒不至于吧，原来从来没有感觉到不适，就是三个月之后开始的抽筋呢。
<br/>现在就是晚上两片，早晨 ...

<br/><br/>谁说虾不能多吃的呀……晕，前段时间我还天天吃呢而且一大盘都是我一个人给吃的光光的，怀孕就应该多吃虾啊，那种河虾啦，基尾虾啦，炒着来吃

我的经验是：
<br/>1：每天多出去晒太阳
<br/>2：每天吃一根香蕉。这是因为很多腿抽经是因为钾钙不平衡，不一定是缺钙，这是国外很多妇产专家的意见。
<br/>可以试一下，我就是这样腿就不抽筋了。

从三个月就开始抽筋啦？那以后怎么办呢？

我比你早几天，还没有感觉到你说的抽筋，我从5个月才开始补钙的，

我自己没觉得缺钙，医生非给我开的，平时小虾小鱼什么的多吃点，牛奶鸡蛋也要每天吃，

我脚也没肿，你要不晚上把脚抬高试试？

还有你肚子紧那是宫缩吧，应该和钙没关系。。 

alisa8678 发表于 2012-10-9 11:10
<br/>怀孕怕热是正常的，但你觉得不凉，有可能你腿部肌肉感觉凉所以痉挛了，着凉一般都是睡觉时不知不觉中。睡 ...

<br/><br/>是嘛？那我要试试你的方法，我也听说了吃钙片多了孩子头大不好生，唉，今晚开始我就全副武装，谢谢啦。过几天有效果告诉你哈

龙凡凡 发表于 2012-10-9 11:24
<br/>我的经验是：
<br/>1：每天多出去晒太阳
<br/>2：每天吃一根香蕉。这是因为很多腿抽经是因为钾钙不平衡，不一定是缺钙 ...

<br/><br/>亲的建议我也要记住，不过香蕉。。。我现在一天大便四五次那

xxiaobai 发表于 2012-10-9 11:35
<br/>本帖最后由 xxiaobai 于 2012-10-9 11:37 编辑 从三个月就开始抽筋啦？那以后怎么办呢？
<br/>我比你早几天，还 ...

<br/><br/>三个月那时候抽筋还不厉害，就是五个月左右开始的。
<br/>牛奶鸡蛋每天也都吃啊。晚上就是垫高 ，一般出去走路就会肿一点点，睡一觉就没事。
<br/>肚子紧那不是宫缩，宫缩的感觉我知道。

建议换个牌子的钙片试试，可能你对这个牌子吸收不好，还有维生素D能帮助钙的吸收，晒晒太阳是最天然补充维D的方法。

我也在吃迪巧，而且我至今还没有抽筋的现象。。而且我一个妇产的医生朋友告诉我钙片不能吃多了，不管说明书上要吃多少，其实每天一片就够了。。
<br/>如果你吃迪巧不管用，我觉得不需要增量，换种钙片试试呢。。。