lz一切迷茫啊，又不想去挂医生让我去的神马营养科咨询，lz就自己跟网上搜啊。。。给姐妹打电话问啊。。。跟群里姐妹问啊。。。

从医院回到家就开始注意饮食，10月1日婆婆给我拿来血糖仪，我正式开始自己监测啦!

10月1日食谱如下：中午俩小时餐后血糖是6.2，吃了五只虾三碗青菜藕一个馅饼 。晚上是7.2，吃了一馅饼一点青菜几块豆腐。馅饼都是婆婆给包的放了极少的油盐的西葫芦鸡蛋馅儿哦，真的没啥味，那也能吃饱不是

10月2日食谱如下：早上餐后俩小时血糖是7.8，一馅饼一鸡蛋若干奶。中午自己没扎成功，血出少了，试纸没吸够血，又恰巧外出没带多余的针，只能记录下吃了啥吧：小半碗饭西红柿炒鸡蛋的几块西红柿，白水煮白菜豆腐，两片凉拌黄瓜，两片肘子肉。晚上4.4黄瓜炒鸡蛋里的黄瓜片，凉拌黄瓜，水煮白菜豆腐，几小块西篮花，两小块菜花。这天晚上血糖确实很低，但其实是很错误的，血糖高要少食多餐，主食一定要吃，而且饿了一定要吃东西，不然饿坏了宝宝哦

没人看么?我手机发贴好累哦。。。。。。
<br/>木有人支持下的说。。。

10月3日食谱：早上餐后7.3，吃了一勺芝麻一个鸡蛋一碗麦片奶粉。中午是8.7，吃了两碗骨头汤煮的青菜木有敢啃大爱的大骨棒哦，两只大虾，一根玉米。晚上餐后是6.2，一馅饼一条鲫鱼若干娃娃菜，一些莴笋，西红柿炒鸡蛋里几块西红柿。。。总结了一下，粘玉米也是升糖很凶的哦

10月4日：早餐后6.6，吃了一袋奶，一片56g面包，面包里有一点点葡萄干核桃，一39g鸡蛋，一勺芝麻。中午6.6，吃了四只大虾，菠菜炒蛋，二两窝头，饭后两小时三刻吃一个西红柿两口苹果。晚上餐后6.0，吃了四块带鱼，茄丁炒毛豆，茭白，菜花，120g贴饼子。。。这一天算是阶段性胜利！

10月5日：早6.0，吃了一袋奶，59g面包片，39g鸡蛋，一勺芝麻一个海参。中7.9，吃了黄瓜炒肉里的黄瓜，凉拌藕和海带丝，五块带鱼，昨晚剩的一点点茭白，142g窝头贴饼子。晚6.7，拌苦菊，油菜炒豆腐，黄瓜炒大虾仁，俩贴饼子。。。总结下，藕也是含淀粉类菜菜，会升糖吧。。。。。其实真也没吃两块呢

10月6日：早5.7，吃了一袋奶，60g面包片贴饼子，一勺芝麻，40g鸡蛋。中5.9，俩贴饼子，茄丁炒毛豆，菜花炒西红柿，大半条鲫鱼和一起炖的白菜。晚6.1，多半个贴饼子一个窝头，中午吃剩的小半条鱼，蘑菇炒肉，扁豆丝炒肉，凉拌苦菊。。。信心满满的准备今天的医院复查血糖咯