也遇到相同的情况，郁闷啊。

我打呼噜打得可厉害了 最近可能转季 就晚上会鼻塞

我也鼻塞啊，也变得会打呼噜了，每晚都翻来覆去让鼻子通。难受呢!但是白天就好好的。

睡觉时把头垫高点，比如用两个枕头。很有效，试试看吧！

握手

我也一直鼻塞，一个多月了，可能是鼻炎了，每次睡觉前都要用力的搽鼻涕，难受呀

我也鼻塞，呼噜常把自己吵醒。好像也没啥办法，希望生完能好。