喝的妈妈奶粉,含钙量是特伦苏的2倍多~~~没吃钙片.

什么都没有吃，就喝牛奶了。

孕早期每天补钙量约800mg，中期约1200mg，末期约1500mg。鲜奶补钙很好，但是蛋白质摄入过多反而影响钙的吸收。所以鲜奶每天最多喝500ml，约两袋，相当于摄取500mg钙。其他的可以通过食用豆制品和肉类进行补充，但是因为考虑人体吸收问题，从孕4月开始应该补充钙片。
<br/>我从孕4月开始每天晚上吃一片钙尔奇，是碳酸钙，含600mg钙。现在已经快进入孕7月了，没有出现过腿抽筋的情况。

我在吃钙片，上次去检查没有缺钙，但是比上次检查血钙降了好多，所以买了些钙片回来吃，医生说不能在外面随便买，有的钙片孕妇是不可以吃的，我就从医院买了孕妇专用的钙片

光喝牛奶补钙不够的，尤其是孕后期，还是吃点钙片什么的好，我听一个同事说她怀孕的时候就是食补，结果缺钙缺的门牙缝超大的，都可以放下一个一角硬币进去，我吃的是安利的钙镁片，因为姐姐怀孕的时候就吃的那个牌子的，所以我也就放心吃了。

乳钙，医院开的168一个月的量！

就喝牛奶，孕妇奶粉喝不下。

孕第四个月开始补钙尔奇，每晩睡前一粒600mg，目前没有抽筋过。打算补到生为止。楼主要补钙了，抽筋了是因为缺钙了，你想啊!现在可是宝宝长个的时期呢

钙多了 会难产的