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还有什么事情能比怀上宝宝并将鲍勃啊健康的生下来更加珍贵的呢？那我们到底要做哪些准备工作呢？
只有爸爸妈妈的身体健康，才能怀上健康的宝宝。因此，需要通过健康检查来确认身体是否有异常，并通过戒烟，戒酒来保持健康的身体。
准备工作：
1、 通过有规律的饮食、充分的休息、适当的运动、按时睡眠起床等，使身体保持最佳状态后再考虑生育。
2、 定期检查预防疾病。特别是准妈妈如果患有糖尿病，高血压，心脏病的话，更应该在要宝宝前与医生进行充分的沟通。
3、 戒掉烟酒。吸烟会提高流产率，诱发胎儿体重不足、胎死或新生儿夭折等，会给胎儿带来各种祸害。还可能发生胎盘早期剥离，从而引起阴道出血，危及胎儿生命。若不采取急救措施，胎儿和孕妇都会产生致命的并发症！
4、 要吸收均衡的营养。不仅要吃饱，更重要的是要吸收各种营养价值的食物。特别是蛋白质，钙，铁等必须充分补充。如果还想减肥的话，基本就是白痴行为，趁早放弃要宝宝的计划！
所以，赶紧劝你家男人戒烟酒吧！
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十一级宝宝
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