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科学备孕2月好孕，你最想知道的备孕知识和感受，MM都进来看看。

lisavenus

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62929134 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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AA时间:	2012-08-31
强阳的时间:	2012-08-30

感谢管管加精！此文仅为希望更多JMM快点好孕而写！

昨天的ZZY 粉印贴： http://bbs.bozhong.com/thread-36561601-1-1.html

1.本人情况

快要28周岁，LG 28岁。这是我们的第一胎，之前两人都从未怀孕过。与LG感情很好。结婚1年4个月。之前一直两地分居，此次好孕是科学备孕第二周期。我所有的感觉，都是在很理智的情况下感受到的，还有测出ZZY粉印后更清晰的感觉。不像有的MM说到，PL后P多，打嗝，这些我个人认为不能算是与平时的区别。

2.
PLSZ

我并不是一次就中的，也不是备孕1年才中的。去年底（2011）备孕两个月，但完全不懂PLSZ这回事，因为LG在国外，两个月假期结束，我就回国了。直到今年（2012）6月我毕业，终于出国与LG团聚（背了一大堆PLSZ
& ZZY~）。

6月长途飞机，LG回国折腾一番严重感冒，错过PL。

7月10号YJ, 开始第一次认真测试PLSZ。分别测了3种。秀儿，大卫，康乃格。做实验出身的我，喜欢多排列一些对照出来。本月测到强阳，并在峰值后10小时AA, 34小时AA.

失败。在PL第12天曾测过秀儿ZZY,
非常干净的白板！

8月16号YJ:

YJ第11天就开始有BDLS;

YJ第12天中午有一丝血迹出现，可以忽略的那种，BDLS;

YJ 第14天感觉水样BD出现；

YJ 第15天中午12点，大卫PLSZ 阳（此为峰值，这月未测到强阳）。下午5点开始到睡前一直是YJ要来的那种酸胀的肚子疼，很明显。晚上8点PLSZ只有浅痕了。

YJ 第16天BDLS, 长，多。中午12点左右持续半小时的左侧小腹刺痛。（之前的周期未观察到这种痛，很深刻，觉得此时卵子即将破壳而出）

3.
AA及姿势分析

PLSZ 峰值前6小时AA,
跪了半小时后翻身躺下，PG下面垫枕头。

PLSZ峰值后28小时AA,姿势同上。（排卵痛后4-5小时）

PLSZ峰值后58小时AA，姿势雷同。

我是子宫前位。之前的周期发现AA后躺着翘起双脚，JY会在10分钟左右就流出一部分。对此我总是想要找到适合自己的保持精液存在体内的方法。

看了google上的子宫位置图，仔细研究了一番，我发现，实际上，无论子宫前位或后位，想要减少JY流出，只要遵循AA后使小腹（子宫）处于低位，臀部处于高位即可！很多MM说后位趴着很好，前位躺着垫枕头才行。是没错，但前位趴着，后位躺着都是没问题的！撅着屁股趴一段时间，趴不住了翻身躺下，屁股下垫个枕头，使小腹在屁股的下方即可。这个方法让我这三次AA精液至少2小时才流出，非常完美，大家不妨一试。

同时，想要LG射出更多JY,一定要与他商量讨论AA姿势。我LG在后的姿势，他觉得射精之后，非常累，但很尽兴，觉得所有精液几乎全出来了。而如果他在上我在下的传统姿势，他觉得完成之后，并没有那么累，感觉射的也没有后面多。

4.
PL后体温及症状

PLSZ峰值当天体温最低（36.3）。所谓峰值，就是这次结果的前后都没有它强。有的人从峰值开始，很快变成水印，也有的人需要一天甚至更久的时间。我属于前者。

PL第1-3天，体温每天升高0.1度。

PL 第4-11天，体温在36.7-36.9之间徘徊，36.9居多。同时从PL第5天开始，每天身上都觉得烫烫的。

从两年前开始，由于小叶瘤的出现，我的右胸靠近腋窝处，每当要来YJ之前的大约7-8天会开始疼。而且特别疼。好孕这次，PL第2天，就开始胸疼，当时幽怨的认为又没戏了，现在想来，这是一个多么明显的症状，这提前大约1个礼拜的胸疼，是我仔细观察找到的几乎唯一一个与未孕那几个周期的区别。同时，在PL
第9天晚上，左侧大腿根部靠近腹股沟处，10分钟内抽筋了好几次。现在看来，肯定是着床的反应。

PL后BD几乎没有，与之前的周期也没有区别。（每天上厕所后举着卫生纸仔细观察。。。。）

RT周围也没有深色小结出现。（每天对着镜子照RT，同时看RF是否变软，全无！）

恶心，打P，我只能说，这些症状，男人，老人，小孩都会有多有少的时候，在我眼里不足以为依据。

PL第11天秀儿，大卫ZZY都比较明显一眼可辨。也就是从这天下午晚上开始，肚子真的有了来YJ那种酸胀，是酸胀的感觉。之前我也曾努力鉴别屎胀和这种感觉的不同，稍一留神，其实就能很好的感觉到。晚上11点，体温飙升至37.3.当然，你会觉得晚上的体温不能算数，但如果晚上体温也高的话，而且这是我从未有过的高温（再高就发烧了），基本可以确定第二天也是高温了。

PL 第12天，秀儿，大卫ZZY加深，属于比较深的粉印。凌晨4点就被酸胀的腹部和大腿给弄醒，难受至清晨。此后一直觉得身体很烫，烫到脸红。

5.
关于喜脉

未测出ZZY之前，总想着能多一点症状给自己加油打气。居然让我查到了很多关于喜脉的知识。让LG在PL第10天给测了不下20次，均为80下左右。这个数值仅供参考。所谓喜脉，就是有滑珠的感觉，我自己没有这样感觉，但LG说觉得我的脉搏有滑动之感，这个也仅供参考。

没有什么事情是可以逃脱科学的！请大家相信，科学与爱相结合，一定会让你和你的爱人，拥有完美的爱情结晶！

-------------------分割线（又想起一点）---------------------

6. 关于精液检查报告
      忘了这个关键的一点。备孕前我通过阴超检测了子宫大小，位置，以及当时发育的卵泡情况。其他都没检查，医生说正常！神码造影，通液，那个都是损伤性的，回家试孕一年不准再来搞！我听说也疼，更加没有瞎检查。学生物的，本着遗传的天性，我父母大家族以及LG父母大家族都是多子多女的情况下，我坚决的相信了自己与LG的能力开始备孕。
         然后是LG, LG的精液是回国检查的。和姐妹们说的神码A+B级要50%不是一个概念的检查结果～～我拿到LG的报告单，医生（熟人，注意是熟人！）说，非常好啊，赶紧回家生崽啊去！
         过两天又拿出报告单仔细看，的确都在检测结果给的标准范围内，活力84%，体积3.2ml，液化时间40分钟，浓度是120百万/ml，前向运动的46%（标准是32%）。往中间一看，我的妈，精子畸形率超级高，正常形态之有4.3%（给出的标准是>4%)。我心想，熟人你怎么这么草率就看了结果呢！！！4.3%的正常形态怎么受孕啊？？虽然在标准之内，但你这神码毛的标准？4%能怀上？
        联系熟人，没联系上。我就拿着报告单又跑到化验室去想要问化验员。等一个小时没人，但却被我看到了在化验室门口夹着的一大叠等人来取的化验单！大概有100多张。我赶紧拿来翻阅，发现这100多人中，没有一个人的精子形态正常率在5%以上！全是4%-5%。有了这个比较，心里稍微放心了一些。回家仔细一算，120百万×3.2ml×46%×4.3%=760万！我想一次就能输送760万的正常向前运动的精子，够了！
        同时我了解到这个标准是世界卫生组织第五版的精液分析报告。查到了一些发表在权威杂志上的paper，才发现，这个第五版检测精子形态用的是严格标准的检测，按照公式这种检测合格率不可能超过20%。对于显微镜下的完全能一眼分辨的白色精子与黑色精子其实是很少的（绝对正常的是白色还是黑色我忘了），大部分都是灰色，严格标准检测精子形态的方法是把灰色精子全部剔除了！所以它给的标准值才会这么低，为4%！

所以有和我一样有这个困扰的姐妹完全不必再担心这一点了！特此补充！

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