我吃的爱乐维，每天早上喝一杯鲜奶，没喝孕妇奶粉，我五个月的时候，医生明确提出来要补钙了，我买的迪巧咀嚼钙，当时也是怕钙过量，总是有时吃一颗，有时吃两颗，有时还不吃，结果前段时间我明显感觉我的左腿总是很酸痛，睡觉起来也是这样，我还以为是吹电扇受凉了，但是我盖了毯子在腿上还是会这样，右腿就很好。这几天我每天按照说明书吃两颗，结果左腿不酸痛了，真见效。。

最近发现身边怀孕的比我早比我晚的都在补丐。我现在21周了，从三月开始吃复合维生素，里面有少量钙，可是有人跟我说不够。那要专门补丐的话，再吃维生素会不会量太大了？不吃维生素又怕不好，好纠结啊？请各位宝妈说一下自己情况，给个意见啊！另外牛奶我也不爱喝，喝不多，孕妇奶粉只是饿的无奈才去喝。所以好怕小宝营养不够啊！

我吃的爱乐维，每天早上喝一杯鲜奶，没喝孕妇奶粉，我五个月的时候，医生明确提出来要补钙了，我买的迪巧咀嚼钙，当时也是怕钙过量，总是有时吃一颗，有时吃两颗，有时还不吃，结果前段时间我明显感觉我的左腿总是很酸痛，睡觉起来也是这样，我还以为是吹电扇受凉了，但是我盖了毯子在腿上还是会这样，右腿就很好。这几天我每天按照说明书吃两颗，结果左腿不酸痛了，真见效。。