我的医生还强调三个不要吃呢

florapei 发表于 2012-9-5 16:06
<br/>当然是一怀上就吃，因为大脑发育分2个阶段，前三个月和孕最后三个月。前三个月主要是神经系统发育，最后三 ...

<br/><br/>另外，这位妈妈吃的什么牌子的DHA和卵凝脂

buttyy 发表于 2012-9-5 16:11
<br/>我的医生还强调三个不要吃呢

<br/><br/>你的医生说什么？

无敌阳宝 发表于 2012-9-5 16:20
<br/>你的医生说什么？

<br/><br/>她说前三个月千万别吃dha啊

无敌阳宝 发表于 2012-9-5 16:14
<br/>另外，这位妈妈吃的什么牌子的DHA和卵凝脂

<br/><br/>我吃的是鱼油不是藻油，因为之前看到一些报道说藻油有添加剂，加之国外一些著名婴幼儿奶粉用的都是鱼油作为DHA来源没有用藻油的，所以我后来选的鱼油。我一开始选择的牌子是blacmmores brain 60粒装的，DHA EPA比是5:1。后来买的pregnacare plus多维里附有额外的鱼油胶囊就吃那个，那个也是DHA EPA比是5:1的。你若担心鱼油含汞，藻油有添加剂，就去买三文鱼做熟吃，一天吃100-200g三文鱼同样可以补充DHA。其他海鱼也可以，但DHA含量没有三文鱼这么高。
<br/>
<br/>卵磷脂比较容易食补，多吃豆类食物和鸡蛋黄即可。我之前很少吃豆类食品，所以买了卵磷脂，牌子是holland&barrett。
<br/>
<br/>以上牌子taobao都可以买到。

美国这边是怀上就从正常含400mg的叶酸的一般女性复合维生素改成专门孕妇吃的”prenatal“维生素，含800mg叶酸和DHA的。

我在日本，昨天看到一个写DHA的帖子特地去药妆店看了一下，有普通人吃的和孕妇及哺乳期吃的，普通人吃的含EPA，孕妇的不含，但是所有的都是从鱼油提取的~~~已经买了准备开始吃了哈哈~~~

我从四个月才开始吃，腹痛出血早孕反应又大什么都吃不下又吐，天天打保胎针，只求千万别自然流产，其他什么都没有考虑过，再说那么贵的胶囊吃了再吐除了浪费钱啊。书上说早期不需要额外添加什么营养，孕黄囊里就有孩子需要的营养。等三个月胎盘形成后宝宝才吸收母体的营养物质。

是从三个月后，也就是进入孕四月开始吃的。3-6个月是胎儿脑细胞数目生长阶段，7-9个月是树突生长阶段，如果不想吃那么久，吃最后三个月就好啦。

四个月到六个月的时候吃的我是二胎妈妈