9月3日（起床体重：58.2kg）居然比昨天少了0.7kg，看来适当节食加运动很有效！
<br/>早饭：1碗稀饭+1个鸡蛋

喂母乳咋减?
<br/>您不会是在月子期间也做这些吧?

　　晨辰　　　 发表于 2012-9-3 10:33
<br/>喂母乳咋减?
<br/>您不会是在月子期间也做这些吧?

<br/><br/>我宝宝100天开始减的，月子里这样减？你真想的出这样的问题，月子里我躺床上都起不来。有谁月子里这样减？？？？

高兴宝贝儿 发表于 2012-9-3 10:46
<br/>我宝宝100天开始减的，月子里这样减？你真想的出这样的问题，月子里我躺床上都起不来。有谁月子里这样减 ...

<br/><br/>嘻嘻....

听老人们说，母乳喂养不要减，断了母乳再减，因为会把宝宝减瘦的

出了月子我就跟从前一样体重了哈哈

是啊，我现在也比怀孕前重二十斤，目前母乳，没法减

你可以把你的蛋白粉减掉，因为你吃鸡蛋和排骨了。
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<br/>排骨汤去油，效果会好些。。。
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<br/>晚9点半的梨不应该吃，热量会吸收，可以喝无糖、脱脂奶或酸奶。。。

就算全部甩掉 也会比以前胖 肉都是松的 以前的肉紧紧的 脂肪和肌肉的差别就很不同 看起来就会显胖