我现在每天都去排毒，很正常的的。没有朋友们说的便秘！

我到目前为止还没有便秘，不过楼主可以试试早上起来空腹喝冰箱里纯牛奶，反正我一空腹喝就特别容易拉肚子。不过不是一直拉肚子，就一次或两次就好了

不能老坐者要活动，这是最根本的解决办法。我自己的体会。

用开塞露的飘过

扁肉小宝 发表于 2012-8-29 21:57
<br/>现在老公问我都是问：今天拉了几粒？     ~~~囧啊
<br/>开塞露我还没用过，再下去我也要上开塞露了，哎 ...

<br/><br/>呵呵，我老公一看我便便都要提醒我：轻点啊乖~~~~

redmermaid 发表于 2012-8-29 21:57
<br/>多散步，促进肠道蠕动。喝点益生菌的乳品。我前段时间拉肚子，结果喝思密达止泻，不小心喝多了，又变成便秘 ...

<br/><br/>益生菌的乳品也试过的，貌似无用

妙音果果 发表于 2012-8-29 22:56
<br/>我没怀孕的时候，是便秘王。一个星期才拉一次，后来怀孕后我每天早上，起来刷牙后就喝一大杯蜂蜜水 ...

<br/><br/>是啊，我也要努力灌水，撑也往里灌！

每天起床一大杯温开水，多吃点粗娘，最有效果的就是新鲜无花果。。。。吃了就通

水云爱 发表于 2012-8-29 12:53
<br/>谢谢啦，我试试

<br/><br/>吃辣椒还是看个人的吧,我吃辣椒就会便秘的(是辣的那种,不是做虎皮辣椒那种),只要不吃第二天就通畅了

hudie1219 发表于 2012-8-30 08:21
<br/>每天起床一大杯温开水，多吃点粗娘，最有效果的就是新鲜无花果。。。。吃了就通 ...

<br/><br/>院里种的就有无花果，随便吃，可我吃5、6个也没用。