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之前一直纠结是剖还是顺 听好多过来人都说会松弛什么的 回不到以前啦……听得我心惊胆战 本来下定决定剖的 后来医生的建议下还是顺了 目前两个月已经和老公恢复AA 感觉很好~可能禁欲很久的关系 GC了好几次 如果MM也想顺产 又怕产后影响性生活 那么可以看看以下几条建议 1.宝宝大小合适 胎位正 2.产后第二天开始就要做提肛运动 一开始会觉得空空的用不上力 坚持就好了 我一有空就做 3.做深蹲 10个一组 这个我是产后一周左右开始做的 因为有侧切 所以一开始只能慢慢下蹲 以免伤口裂开 4.等出月子体力跟上以后 可以做仰卧起坐 不用完全坐起来 主要还是锻炼腰部和盆底肌 产后3个月阴道才可能完全恢复到以前 所以一开始觉得有点松弛的话也不用太紧张 月子里我有阴吹的症状 事实证明通过锻炼都可以改善 以上都是个人建议 MM还是得自己做决定啦 不过顺产是真心疼的 哈哈 |
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楼
天使宝宝
| 发表于 2012-8-29 12:08
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九级宝宝
| 发表于 2012-8-29 12:13
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十级宝宝
| 发表于 2012-8-29 12:28
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呵呵，多谢楼主分享经验，祝福楼主和宝宝。希望我也能顺产O(∩_∩)O哈！
