junjankyy 发表于 2012-8-28 19:33
<br/>我感觉吃的挺多的  我一般都是三餐正常 中间吃点水果或酸奶 不过也没少长 哈哈 ...

<br/><br/>我三餐吃的不是很多，主要是吃青菜，肉和主食都吃的少。就连肉也是吃鱼肉比较多。

我吃得比你多多了

忽尔今夕 发表于 2012-8-28 19:36
<br/>感觉不是很多，不过吃得挺全面的

<br/><br/>呵呵，还行吧。不想吃钙片，就多吃了点奶制品

又又妈妈咪呀 发表于 2012-8-28 19:45
<br/>好羡慕楼上的麻麻们，看到这么多丰富的食物都能吃下去，我每天三顿饭吃了就难以消化了，中间更别说吃别的了 ...

<br/><br/>我的胃也不好，但是我每餐吃的都不多，所以很会饿

豆豆妈丶 发表于 2012-8-28 19:50
<br/>哇 ，，对我来说很多了  呵呵 ！
<br/>
<br/> 不过你的这种饮食应该是挺好的，营养 且少吃多餐 ...

<br/><br/>恩恩，就是本着少吃多餐的原则的。

tinacn 发表于 2012-8-28 19:52
<br/>吃的一点也不多，跟我差不多。而且都那么素的哇

<br/><br/>我的肉吃的是不多，主要是鱼肉和蛋，奶制品。

健康都都 发表于 2012-8-28 19:56
<br/>我的胃也不好，但是我每餐吃的都不多，所以很会饿

<br/><br/>嗯是啊，不过我要是三餐吃少了，我婆婆就会唠叨我，每次给我乘大碗饭，唉，没办法，吃完饭什么别的也吃不下，还没婆婆吃的多，她吃完饭还能吃好多别的。。。

吃的不多啊，而且肉类吃的好少！
<br/>我早上7点多270ML左右牛奶，一个鸡蛋，一个叶儿耙（中间是肉馅儿的）
<br/>  10点半，一个豆浆花生馍馍（妈妈做的）+水果
<br/>  12点多吃午饭，两荤一素，或者面条抄手之类的
<br/>  3点半或者4点多，水果+核桃等干果
<br/>  6点多晚饭，炖的肉汤或者鱼，炒菜2荤一素。
<br/>  8点多，酸奶+水果
<br/>  10点半左右，加餐汤圆或者抄手（馄饨，妈妈自己做的）

楼主，我和你吃得差不多，也长了30斤了

我感觉你吃的很多，我几乎只吃你的一半食量