我也是，吃香蕉，以前吃香蕉没作用，但怀孕后吃了香蕉就有作用了诶^_^吃葡萄也可以软化便便。总之，多吃水果！

多吃水果，尤其是香蕉，管用！

我刚怀孕时也便秘了，以前从来没有过。医生说多吃玉米地瓜和芭蕉，我觉得芭蕉比较管用，但是我跑遍香蕉批发市场才买到两坨，太不好买了。
<br/>前一段时间有喝绿豆水，感觉也好多了，但是有人说绿豆凉不能多喝，现在不喝了又开始便秘了。痛苦死啦

开塞露。。。我经常性3-4天去不出来，必须要用这~

多吃香蕉，全麦的麦片泡牛奶喝，酸奶也要多吃。总之就是多吃纤维素，精制的粮食像大米白面的尽量少吃。还有可以试试吃生芹菜蘸色拉酱，如果不习惯就煮熟了拌凉菜吃。

我现在每天早上上厕所的.很规律.我每天早上吃半根玉米.不知道有没有关系..我怀孕前总便秘的.

放松就好啦，养成定时定点的习惯就可以了。实在不行就用坐便器渍水.....多弄几下就好了

建议LZ少吃西瓜，西瓜会令你多尿，同时也吸走了肠道中的水分，容易引起便秘。不怀孕多吃西瓜都容易便秘。 葡萄吃多了也会缩肛。 我们这的医生建议每天吃六个果儿。按照自己的喜好配着吃，譬如一个苹果，一个桃子，一个橙子，一个李子，一个猕猴桃，一个鸭梨。LZ也可以把西瓜换成哈密瓜，哈密瓜是不会引起便秘的而且很有营养。

我开始也很厉害，现在每天一根玉米，两个苹果，很规律了