排卵第13天出现粉印~真正的一击即中！第一个月正式备孕，排卵期只AA一次，成功好孕，经验分享！(8月28日更新）

小仙儿2012

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154010382 楼主直达楼

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AA时间:	2012-08-13
强阳的时间:	2012-08-13

真正的一击即中！第一个月正式备孕，只AA一次，成功好孕，经验分享！

先说说自己好孕的过程：

7月28日末次月经。
8月11日开始测排卵试纸，13日出现阳，晚上8点逐渐增强，感觉还不是最强（本来以为14日才会到真正的强阳），就抱着保险的心态A了一次。（跟老公说的是A着玩儿的，要不他心里紧张）。完事后抬腿5分钟，放下后流出来不少，也没在意。

14日早上7点测排卵发现试纸居然变浅了，9点钟再测发现成弱阳，估计已经排卵了，非常失望，觉得没戏了。本来想晚上再补一次，考虑精子质量也不好，就算了。

20日开始手贱测试纸，每天都是大白板。

但是，从20日开始出现以下症状：
1、困、累，某天连续打了四五个呵欠，好多人说我脸色不好，眼袋非常明显，晚上九点就喊困。2、容易饿。3、开始几天胸涨、疼（不过我每次排卵过后都涨）4、某天出现尿频、pp多（不是每天都这样）5、肚子不舒服，隐隐的疼、涨。

23日情人节，依然是白板，自己基本不报希望了，有点沮丧。不过想想，毕竟那么多姐妹备孕几个月甚至几年，一下子就成功太难了。老公看我这么失望，还拿红笔在试纸上画了条红道。（汗一个，老公跟小孩儿一样）

8月24日，六点起床，刷白刷白的。胸有点疼，心中默念，姨妈没来，希望还在。晚上和朋友一起聚餐，超级没有胃口，困得睁不开眼睛。

8月25日，大卫出现意念灰印，翻来覆去看不敢相信自己的眼睛。

8月26日，意念灰变成意念粉印，心中默念淡定淡定。

8月27日，终于成粉印了，不用仔细盯着看也能看到了。

希望明天可以继续加深！

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8月28日早上再测，十几秒后就出来很漂亮的粉红印子，这下基本可以确认啦！老公都觉得太不可思议了。

个人经验：成功好孕，身体健康很重要

虽然我是8月份开始正式试孕，但其实从4月份就开始准备了。

第一是锻炼身体。结婚以后我胖了差不多十斤，从51kg飙升到56kg，身体素质也很差。从4下旬开始，我和老公每天吃完饭就出来锻炼，主要是快走，偶尔也打打羽毛球。快走的速度和跑差不多，每天晚上大概10公里，一周大概3-4次。开始走得很辛苦，但是这样坚持了三个月，成效还是非常显著的，我的体重降回到49kg，精神状态也好了很多。老公也瘦了差不多10斤。这里并不是说胖子不容易受孕，而是要把自己整个身体机能调动起来，才更容易受孕。

二是健康饮食。我5月初检查时发现，自己的钙铁锌碘……好多微量元素都低。从那时开始饮食就多加注意，水果蔬菜都多吃一些，早餐一定要保证吃好。同时开始吃爱乐维（澳洲版的，因为我碘低），感觉单纯吃叶酸还是不够的。又给老公买了menevit，和爱乐维一家出的男士维生素，增强小蝌蚪活力的。不过只发射了一次，可惜我四百大洋啦！

三是学习排卵试纸的使用。看了很多文章，明白了什么是科学备孕，什么是强阳弱阳强转弱，也买了三盒试纸自己试着玩玩。平时周期比较准，32-33天左右，7月份自己试着测了一个周期，发现强转弱很明显，也有明显的LS和排卵痛，心里就有底了。姐妹们如果周期不准的，应该首先调整自己的周期，才能把握好排卵期。

自己感到非常非常幸运，希望姐妹们都能够好孕！

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