去买新西兰酸奶粉自己做酸奶，里面活菌数很高，比一般的益生菌饮料强太多。我喝了两天就见效了。感觉还排毒

酸奶对我还是有用的...

可以咨询下产科医生，我也轻微便秘，医生给我开了双歧杆菌的药片，另外每天两杯蜂蜜水，缓解了一些。实在不行，你就偶尔用开塞露吧，千万别再使劲用力了，更不要蹲那么久，容易伤害胎儿的。

另外晚上睡前喝点银耳羹貌似也有用。

我也是便秘很严重啊，每次蹲厕所都是满头大汗，好痛苦的！！！

彤妈的蛇宝 发表于 2012-8-15 10:19
<br/>酸奶对我还是有用的...

<br/><br/>5.23末次月经的话，预产期怎么是3,10号

七月大宇 发表于 2012-8-15 13:08
<br/>5.23末次月经的话，预产期怎么是3,10号

<br/><br/>我JY周期长...

玉米，玉米，我上周还搞出血了。吃了玉米，第二天就好了。后悔不早点吃玉米

孕前也是便秘烦恼。。
<br/>怀孕后睡前喝一瓶养乐多，早上便便很轻松

绿豆+老南瓜，一块儿用水煮后服用。很见效哦！我不怀孕以前也便秘。