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[多囊减肥]

好孕//胖多囊,减肥,减了24斤了,已好孕~~~··

楼主: jolin11
发表于 2012-8-13 11:55 |举报
7107099 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我是3月份开始不来月经,查出是双侧多囊,主要原因胰岛素抵抗,肥胖,现在彻底想通过锻炼来调节身体了。163cm,140斤。胖!!!!

为了自己,为了宝宝,为了担心自己的妈妈,为了疼爱自己的丈夫,我们一起跑步吧。

8月目标 70--65公斤




8月12号,慢跑50分钟        70公斤

8月14号 慢跑1小时             68公斤


8月15号,慢跑1小时          68公斤


8月16号,慢跑1小时           67.5公斤

8月17号,肚子疼,感觉要来月经了,散步

 

经期 8月18号--8月27号,月经居然自己到来,高兴啊,太高兴了。

8月22号,散步                  66.5公斤,哈哈哈,月经期不锻炼居然还能瘦

8月23号,散步                  66公斤

8月24号--27号,快走1小时 66公斤

8.28-9.1号,慢跑1小时       65公斤,本月目标完成,减掉了10斤

 

 

9月目标:65---62公斤    

9月9号,左侧卵巢疼了一下,不知道是不是排卵,体温升高,试纸快到强阳

9.1-9.20号,瓶颈期,       64公斤

9.21--9.25号,慢跑1小时,63公斤

 

经期  9.26--10.3

9.26号,晚上跑了2000米,月经来了,高兴    63公斤

9.27号,我的天,             62公斤,轻了快2斤,加油,这几天不能跑,但是要少吃点,散步

9月目标马上就完成了,加油加油,没有什么是做不到的,只要坚持住,上天会眷顾我的,我和宝宝的缘分会到来的

9.28号,不到62公斤,经期是可以自然瘦的,嘿嘿。

9.30                                61公斤,本月目标超额完成,减掉了8斤

 

10月目标:61--58公斤    6斤

10.5日 ,60公斤整,减掉了整整20斤,不到两月!happy

瓶颈期 10.6--10.10号,60公斤

10.14日  58公斤

10月下旬一直保持118斤,饮食多了些,晚上坚持锻炼,天冷了,减肥告一段落

10.30号,月经自己到来,经量少,内膜厚

 

11月目标:59--56.5   5斤

11.1号  59公斤

11.15号   58公斤,开始跑步,必须跑步,不然月经量很少,内膜增厚

11.12号,右侧1个卵泡11*9, 内膜16

11.16 号,右侧1个卵泡14*14,内膜14,泡泡加油哦

11.19号,右侧1个卵泡19*17,内膜13

20号早晨,同房,下午开始出血,估计是排卵了,试纸弱弱阳,体温低,所以试纸和体温对我根本不准,只有监测最科学,帮我准确的好孕。

11.21号,已经排卵了,内膜11,出现了排卵性出血,好多的血,跟来月经量最多的一天一样,医生开了雌二醇和孕酮吃。

 

    希望好孕,这次我很淡定,做出努力,不放过一次排卵时机,希望20号早晨的小蝌蚪加油找小卵,宝贝加油。眼眶湿了,第一次监测排卵,很有信心,很高兴,不管这次能不能怀孕,宝贝,妈妈都会加油,下月继续监测

12月25日,末次月经


1月20日测出好孕,激动,欣喜,希望宝宝健康长大。


希望我的经验能够帮助更多的多囊姐妹好孕,加油,大家都会好孕。

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11
四级宝宝 | 发表于 2012-10-10 15:47
我也多囊,身高160。体重60公斤。也是肥胖造成的吗?可我以前并不胖啊!.YJ也没怎么正常过,,,,好郁闷!em57
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12
二级宝宝 | 发表于 2012-10-10 16:57
我也胖多囊,活生生比以前胖了20+斤,决心减肥!
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13
六级宝宝 | 发表于 2012-10-10 23:26
看你这样  我也要减肥  今天是不行了 明天开始减肥  要有决心和毅力  加油!!!em32
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jolin11 (楼主)
14
六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2012-10-29 18:22
盼宝崽 发表于 2012-10-10 15:47
<br/>我也多囊,身高160。体重60公斤。也是肥胖造成的吗?可我以前并不胖啊!.YJ也没怎么正常过,,,,好郁闷![ ...
<br/><br/>你不胖,但是锻炼下还是可以的,锻炼调整内分泌
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jolin11 (楼主)
15
六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2012-10-29 18:23
MS乐小小 发表于 2012-10-10 16:57
<br/>我也胖多囊,活生生比以前胖了20+斤,决心减肥!
<br/><br/>天气冷了,可能有点难,坚持下去,效果可能会慢些,加油哦
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jolin11 (楼主)
16
六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2012-10-29 18:24
o默默o 发表于 2012-10-10 23:26
<br/>看你这样  我也要减肥  今天是不行了 明天开始减肥  要有决心和毅力  加油!!! ...
<br/><br/>恩恩,加油,天气冷了,要管住嘴巴,不能多吃
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17
十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2012-10-29 20:11
你好棒,学习了
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18
九级宝宝 | 发表于 2012-10-29 20:53
楼主我加你好友了哦,期待一起减肥一起好孕,嘿嘿
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19
八级宝宝 | 发表于 2012-10-29 21:48
我也是胖多囊,一起减肥吧~呵呵~ em11em11
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20
七级宝宝 | 发表于 2012-10-30 15:26
向LZ学习!
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