我也是多囊，这一年内分泌失调很严重，月经老推后，人也已经从106膘到134了，我也很想哭。。。我天天忙得要命，哪里有空减肥。。

vzorzan 发表于 2012-8-16 07:53
<br/>我也是多囊，这一年内分泌失调很严重，月经老推后，人也已经从106膘到134了，我也很想哭。。。我天天忙得要 ...

<br/><br/>早晨起来跑步啊，半个小时就可以了，时间是自己挤出来的

hello~susan 发表于 2012-8-16 08:07
<br/>早晨起来跑步啊，半个小时就可以了，时间是自己挤出来的

<br/><br/>是啊，好久都没有运动了，一回家就想倒头睡。争取一点一点加量动起来。不过我很不喜欢跑步，有没有别的有效方法？

跳操吧，有氧操，我跳了三个月，体重降下来了，但是要坚持，坚持是一件很不容易的事情， 只要运动适当，胃口自然也会变小。。胖多囊，不减肥的话，就不用想促排了，因为泡泡不会涨~！

vzorzan 发表于 2012-8-16 08:57
<br/>是啊，好久都没有运动了，一回家就想倒头睡。争取一点一点加量动起来。不过我很不喜欢跑步，有没有别的有 ...

<br/><br/>我还晚上跳绳1000个，昨天还不止1000个呢，锻炼了精神这些都很好，今天PL监测，我的泡泡有个24MM*16MM

我结婚后胖了将近30斤 ，老公说这样比较有女人味，晕倒~老公很瘦，跟我整整差了将近50斤啊！那个恐怖呀~我也个是连喝水都长肉的人……

hello~susan 发表于 2012-8-16 11:22
<br/>我还晚上跳绳1000个，昨天还不止1000个呢，锻炼了精神这些都很好，今天PL监测，我的泡泡有个24MM*16MM ...

<br/><br/>你要加油啊，等你的好消息。我查出多囊以后，一生就让我吃长效口服避孕药，是德国拜尔的一种，说可以调节激素。我的一个学生吃了以后停药，试孕第一个月就怀上了。我在国外看的医生，可能洋医生都比较激进，甩给我一堆避孕药，也没交代要运动的事情。说坚持服用一段时间一定有效。

你们都会胖，就我瘦了，从结婚到怀孕都瘦了。。。现在不知道多重了，明天出去称称

LZ，胖多囊的话，减肥很有效果的，加油

vzorzan 发表于 2012-8-16 17:57
<br/>你要加油啊，等你的好消息。我查出多囊以后，一生就让我吃长效口服避孕药，是德国拜尔的一种，说可以调节 ...

<br/><br/>你要相信医生，一定会好孕的。
<br/>你是老师么？