1. 餐后2小时，是指吃第一口饭开始计算时间
<br/>2. 加餐的量看你正餐吃的情况，建议你可以去看营养科，医生会给你一个适合你的营养餐单，一般加餐指的是，两正餐之间吃200克水果，或者吃个鸡蛋，或者喝杯无糖豆浆之类的，不是指大吃，千万别误会。
<br/>3. 如果你已经买了血糖仪自己在家检测，建议头两周检测频率要高一些
<br/>早上8点半早饭，则10点半测一次，如果血糖稳定在标准值内，可加餐，加餐后12点半测一次，然后再吃午饭，午饭后2点半监测一次，血糖稳定在标准值内，可考虑3-4点之间加餐，也是两小时候测血糖，晚上6点-6点半晚餐，同样是两小时候监测一次，晚上9点半加餐。
<br/>大概就是这样！你要连续监测，直到你很清楚什么食物会让你血糖很会稳定，什么食物会让你血糖暴涨，然后慢慢就可以不用再测那么多次了，可以改为一天三次甚至两次监测就可以了。
<br/>希望能帮到你！

2012春儿 发表于 2012-8-10 11:36
<br/>1. 餐后2小时，是指吃第一口饭开始计算时间
<br/>2. 加餐的量看你正餐吃的情况，建议你可以去看营养科，医生会给 ...

<br/><br/>好的。谢谢哦。我测了两周了。吃什么都不会超过标准值啊，我都觉得是不是医院测错了，可是医生说不用复查，一次就确诊了。而且我也没少吃，感觉加餐了倒是比以前吃的更多了呢。其实之前吃完饭，中间也会吃水果什么的吧，你说加餐就吃200g水果，那跟我之前一样了。倒是我现在溜达的多了，三餐后都溜达将近1个小时。加餐后没溜达，加餐后是不是也要溜达呢？要是这样，我一天就不用干别的了，就溜达得了。嘿嘿

helene802111 发表于 2012-8-10 11:44
<br/>好的。谢谢哦。我测了两周了。吃什么都不会超过标准值啊，我都觉得是不是医院测错了，可是医生说不用复查 ...

<br/><br/>医院测的是75G糖水，一般我们很少会一下子吃进去那么多糖的，如果糖耐一小时或二小时指标只是超了一点点，基本问题不会很大的，那不属于妊娠糖尿病，只是糖耐受损而已，所以如果我们控制好饮食，自己在家测餐后一般都会在标准值内的，如果普通饮食都超标，那肯定要送医院了，我看的营养师的意见是，越到孕后期，血糖越容易超标，所以虽然现在控制的好，也要坚持营养餐，坚持定期检测的。为了宝宝的健康，做妈妈的是要辛苦一些啦。求菩萨保佑我们的宝宝们都健健康康平安顺利足月诞生！

2012春儿 发表于 2012-8-10 11:50
<br/>医院测的是75G糖水，一般我们很少会一下子吃进去那么多糖的，如果糖耐一小时或二小时指标只是超了一点点 ...

<br/><br/>谢谢你。我们的宝宝都会健健康康的。

2012春儿 发表于 2012-8-10 11:50
<br/>医院测的是75G糖水，一般我们很少会一下子吃进去那么多糖的，如果糖耐一小时或二小时指标只是超了一点点 ...

<br/><br/>那我喝糖两小时后是9.16，算不算高了？

楼主怎么发现血糖高的啊，就是做唐耐吗，我血糖餐前一直不高，所以不想做呢，你的餐前血糖是多高的啊

哈哈花 发表于 2012-8-11 19:09
<br/>楼主怎么发现血糖高的啊，就是做唐耐吗，我血糖餐前一直不高，所以不想做呢，你的餐前血糖是多高的啊 ...

<br/><br/>我餐前就是4左右，也不高啊。就是做糖耐2小时血糖高了一点点

wingwing2011 发表于 2012-8-11 15:49
<br/>那我喝糖两小时后是9.16，算不算高了？

<br/><br/>超得有点点多了，医生给你什么建议呢？我也是糖耐两小时超了，但没有你那么高，不过调整饮食后马上就控制好了，如果你餐前和餐后一小时没有超的话，应该问题还不是很大的，最好去看看营养科，甜食和精制米饭面包什么的都不能吃，含糖高的水果最好都戒掉，每天运动一下，最好能餐后散步半小时，我现在是早上做半小时孕妇操，下午及傍晚大概散步半小时。如果经济条件许可，买个血糖仪自测一下，现在国产的血糖仪大概200-300块，挺好的，不一定要买进口的，控制好饮食，检测好血糖就没问题的了。求菩萨保佑我们的宝宝们健健康康平安顺利足月诞生！

哈哈花 发表于 2012-8-11 19:09
<br/>楼主怎么发现血糖高的啊，就是做唐耐吗，我血糖餐前一直不高，所以不想做呢，你的餐前血糖是多高的啊 ...

<br/><br/>亲，餐前血糖高的话，是马上确诊妊娠糖尿病的，我们去做糖耐是因为要看孕期是否糖耐受损，一旦受损而没有发现，很容易到后期变成妊娠糖尿病的，所以不要因为餐前血糖不高就不去检查，没事固然买个放心，如果真的超标了，也可以马上调整饮食控制血糖，对自己和宝宝都好。