我之前几乎常常便秘，也长痔疮，还出血，皮肤极差，后来每天起床坚持喝一杯蜂蜜水（一定要温水哦），现在好多了，怀孕后也没什么变化，倒有时候拉肚子。lz可以试试，我坚持两年多了，一天不喝，心里都不自在。

我前段时间也便秘，后来研究了下，早上起床（不要赖床，免得肠胃苏醒）迅速喝橄榄油一小杯（小白酒杯就可以了）再喝满满一大杯的白开水，真的很有用
<br/>现在目前每天一次大便
<br/>我困难的时候，还试过用阴道冲洗器灌肥皂水塞肛，类似于开塞露，嘿嘿

我是晚上喝一杯蜂蜜水，早晨起床后再喝一杯就好了

多吃水果吧，我孕前也有点便秘的，两三天一次，现在每天一次，怀孕反而好了，就是没事就吃水果，我这是北方，一般每天就三个桃子，一个梨加一小块西瓜，要不就是一个火龙果，两个桃子一小块西瓜，换着样的吃，但吃的都不少，另外就多喝水，以前不爱喝白水的，现在必须时刻有水，我想这个也可能有关系，你可以试试

我怀孕前便秘很严重，大便经常出血，孕早期也便秘，现在29W+孕晚期了反而不便秘了，论坛上姐妹们的支招有些还是挺有用的，你试试早上起来空腹喝些白开水，白天也多喝点水，多吃点水果，我现在不吃香蕉都不便秘呢，没有便秘的感觉真的很好

每天一定要吃水果，低聚果寡糖是好东西，配合酸奶效果很好。
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<br/>果寡糖不会被人体吸收，只是提供给肠道益生菌营养，很安全，不会对宝宝有副作用。

美眉试着多吃粗粮，我自己每次吃完玉米和大豆后便便都很通

会游泳的猫 发表于 2012-8-8 13:05
<br/>我是孕前就便秘，但没有痔疮。孕后也是好几天不大便，当时很痛苦，也在坛子里发过求助帖。后来搜到有妈妈喝 ...

<br/><br/>西梅汁是一小瓶的吗 还是大大瓶的呢？？ 你是买什么牌子的丫

C的温度 发表于 2012-8-8 13:12
<br/>有没有开始补钙？很多钙片的副作用就是会导致便秘哦

<br/><br/>没有丫 不过有时候冲孕妇奶粉喝啊 会有影响吗

yan_53025 发表于 2012-8-8 13:56
<br/>多喝水，特别是半夜起来上完厕所喝一次就不会了。不知道这个方法对你有没有用，反正我要是水喝太少了的话就 ...

<br/><br/>试试~~谢谢哦