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大家一起说说现在的饮食,并且聊下如何保养皮肤及控制体重的吧~

楼主: 鳖小鳖
发表于 2012-8-8 08:56 |举报
468111 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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如题:现在进入10周了,感觉自己的腰粗了很多,早上过磅,体重94斤,我身高160。

平时的吃的是:
早餐:一个鸡蛋+一瓶牛奶+一个包子
加餐:10点左右苹果一个
午餐:公司食堂解决,一般1大荤,一小荤,一素菜,一瓶养乐多或者水果,米饭加点粗粮
加餐:下午3点左右吃2勺黑芝麻粉
晚餐:一小碗米饭、一个荤菜、2个素菜、一碗素菜汤
加餐:西瓜一片
面部护理:已经基本上换成了全套的孕妇护肤品,晚上雷打不动的做牛奶蜂蜜面膜或者保湿面膜

我一个朋友到生才长了16斤,而且娃上下来不小,好羡慕。一直觉得孕妇在孕期中更要把自己照顾的美美的,这是我们一生中最特殊的时光。各位姐妹们,你们是如何在孕期保养皮肤和控制体重的呢?
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十三级宝宝 | 发表于 2012-8-10 16:50
我是懒人,没加餐。吃东西随心情。
<br/>
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十五级宝宝 | 发表于 2012-8-10 17:08
我刚刚8+4D,感觉怀孕前小腹和腰就很粗,163CM,体重45公斤左右,但是腰围居然已经到了2尺3,很不可思议。怀孕后体重没怎么增加,但是觉得吃完东西肚子就好突出,感觉很像3个月以后的肚子。我是没什么孕吐反应,吃的上面也没觉得有需要增加顿数,偶尔晚上会觉得饿而已。我也很想知道怎么控制体重和保养皮肤来的,目前用的隔离是beli的,防晒霜是水宝宝的,其他用的亲润豆乳系列。至于面膜,没做了。
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