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[运动减肥]

有在坚持跳绳的姐妹请进来,说说各自的情况。我们一起努力!电梯直达48楼有详解!

楼主: Miss蒙
3306946 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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em30em30姐妹们、我已经坚持跳绳3天了,31号月经结束,1号开始跳绳、每天晚上跳500下左右,第一天开始跳的时候,小肚子的左边有拉扯痛的感觉、右边没感觉。第二天、继续跳这时候左边还是依然有点痛,右边开始有点感觉,觉得开始有拉扯痛的感觉。今天晚上跳的时候两边一起痛。请问有在跳绳的姐妹、你们一开始跳的时候、有没有这样的情况啊?求解啊。。。。
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31
九级宝宝 |
em30这个周期黑豆+跳绳+艾灸   希望好孕来em46
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32
十四级宝宝 | 备孕中 |
跳了一个星期了
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Miss蒙 (楼主)
33
七级宝宝 |
auro 发表于 2012-8-4 13:54
<br/>我也这么想的,以前真的最怕跳绳了呢,自从去年4月份宫外孕之后人胖了快20斤,这样可能还能帮助减肥呢, ...
<br/><br/>我这一周运动了、腰上的肥肉和腿上的、都没那么松弛了em32
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Miss蒙 (楼主)
34
七级宝宝 |
嘣豆子 发表于 2012-8-4 14:40
<br/>跳了一个星期了
<br/><br/>em30加油
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Miss蒙 (楼主)
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七级宝宝 |
倪太太) 发表于 2012-8-4 14:02
<br/>这个周期黑豆+跳绳+艾灸   希望好孕来
<br/><br/>em30我也是、黑豆+跳绳+体温+半定量,我还想去监测一次排卵!
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Miss蒙 (楼主)
36
七级宝宝 |
云智宝宝 发表于 2012-8-4 13:55
<br/>我是第一次用这种方法,跳的小腿好痛,只要跳我都觉得两边都胀胀的,而且我还用艾条熏,4天就被烫2个包,可 ...
<br/><br/>我开始跳也是、但是我现在从第四天开始就没那么痛了
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Miss蒙 (楼主)
37
七级宝宝 |
402314026 发表于 2012-8-4 13:54
<br/>以前跳过几个月,没怀上,现在天热了,也懒得跳了!
<br/><br/>em38em38加油啊
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Miss蒙 (楼主)
38
七级宝宝 |
蛇宝蛇宝你快来 发表于 2012-8-4 13:50
<br/>我也跳了,一开始不要太过猛 不然会很累的 因为很久没锻炼了,慢慢增加运动量,循序渐进吧!不然这里酸那里 ...
<br/><br/>em32是啊、还好平时我也有打羽毛球、第四天开始我的小肚子左右就没那么痛了
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39
九级宝宝 |
倪太太) 发表于 2012-8-4 14:02
<br/>这个周期黑豆+跳绳+艾灸   希望好孕来
<br/><br/>黑豆+跳绳+艾灸,请问这搭配起来有什么好处吗?
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40
九级宝宝 |
原来跳绳还有助孕的功效!跳了输卵管就容易通,只是容易怀孕是吗
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