| AA时间: | 2011-08-07 |
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| 强阳的时间: | 2011-08-06 |
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这里讲到了PL、AA、体温、ZZY，只要把我能想到的，经历的，全都写了出来，希望能给后面的MM参考。我是去年8月怀孕的，备孕3月，成功怀孕。曾经在备孕的路上走过弯路，所以把自己的一些备孕经验写出来。内容多，都有标题分类，可以选择自己想知道的、感兴趣的部分看。 1、关于PLSZ A、PLSZ的选择 个人推荐大卫。 用过秀儿和大卫两种，秀儿什么时候测都有两杠，包括来YJ的前一天，不是很准。而且有时秀儿可以连续3或4天阳或强阳，也不会马上从阳或强阳到水印，所以对于监测准确的PL时间不是很好。大卫相对而言，准确性很高。 B、PLSZ使用的注意事项 在用PLSZ监测前，记住，一定不要喝太多水。大量喝水会冲淡PLSZ的印迹，比如本来阳了却显示成没有阳。尽量少喝水是监测PL准确的硬道理。 2、关于AA时间 A、如何监测PL准确时间 一旦用PLSZ监测到阳（大卫某个月可能测到强阳，而另一个月也可能只测到弱阳，不管是强阳还是弱阳，只要接下来的时间有PL发生，试纸第二杠一定会马上变淡），可以不用着急AA（不过有些时候为了保险起见，可以隔天A一次），这时候还没有PL。可以每隔3、4小时用PLSZ监测一次，如果两道杠变化不明显，再过3、4小时监测，一直测到PLSZ明显水印（或第二条杠明显变淡）为止，那么从你最近监测到的阳（大卫有时是强阳，有时只达到弱阳），到3、4小时后监测到的水印，PL就在这3、4小时内进行。 PS：有些MM会连续阳（大卫有时是强阳，有时只达到弱阳）持续3或4天，PL在这时还没有发生，而是在监测到水印（或第二条杠明显变淡）时，PL就发生了。
B、AA时间安排 一旦监测到PL了，如何安排AA时间就成了很多MM关心的问题。 在PL发生后的6小时内AA，中奖机率将高达80%，建议，这个时间段内安排AA一次。12小时后再补一次。24小时后AA的中奖机率就已经大大降低了。 PS：不是一监测到阳（大卫有时是强阳，有时只达到弱阳）就AA，而是PL发生后AA。 3、关于体温 A、体温计的选择 个人推荐电子体温计。体温计有很多种，水银的、电子体温计等。水银、电子的我都买过，发现体温监测一般都是早上醒来不起床的情况下进行，很容易测的时候迷迷糊糊就睡过去，水银的含在口里没注意时会咬碎，电子的就不会有这个问题。但电子的体温计一般都需要持续5分钟才能测出准确体温。 B、体温的监测 以口腔温度为准，腋下温度总是比口腔温度低，不能准确反映体温情况。 体温监测一般以早上醒来后，不起床不做任何事，马上把体温表放入口中监测为准。如果能一觉睡满6小时，体温表反映的体温是最准的。且每天最好同一时段，比如你一般早上7：00醒来，那么有些天6：30——7：30测到的体温是有效的，在体温曲线图中具有参考价值。如果为了监测体温而紧张，一觉睡不满6小时怎么办呢？这种情况下，还是在同样时段进行体温监测，这样得来的结果还是具有参考价值。比如，本来是在早上7：00测体温的，但是半夜3：00就醒了，起床后去了WC，回到床上后过一小时才睡着， 到了7：00进行体温监测也是有效的。 C、如何看体温表 1）什么是PL周期 体温表以一次PL周期为准。即这个月YJ来潮的第一天，到下个月YJ来潮的第一天，是一次PL周期。 2）PL日跟PL周期的关系 不管你的YJ周期是多长，有一点可能肯定的是，PL后，如果没有怀孕，14天（也有些MM是12天或16天，大部分是14天，这里只举例说14天的）后必来YJ。也就是说，PL一定在YJ来之前的14天进行。比如，你是的PL周期是35天， 3）如何看体温表 有人说，来YJ的那几天体温一直是低的，个人并不是很认同这种说法。YJ来的那几天体温完全有可能还是高温区（即36.7度左右），YJ结束后体温呈现下趋势，此后逐步缓慢升高，在PL前一天，体温会突然下降0.4左右，到了这个周期的体温的最低点，到了第二天，体温突然升高0.6左右，进入了高温区（36.7度及以上），从体温的最低点到进入高温区的这段时间，PL发生了。比如 D、如何从体温表看是否怀孕？——魔力7天 不管是已孕还是未孕，有一点可以肯定，PL后肯定有个高温期，这个时期的体温一直持续在36.7度及以上，这段时间一般是12－14天。如果小于12天，也可能是黄体不足所致。到了12天或14天后，就会来潮。 而已孕的高温期跟未孕的高温期很可能有区别。已孕的高温期即在PL后的第7天到第14天，体温整体相比PL后第1天到第6天的体温有明显的升温（有些MM会如此，我怀孕的那个月就是如此，但不是人人怀孕都会这样），这样的7天就被称为好孕的魔力7天。紧接上面的例子打个比方， 如果你没有魔力7天，但你PL后的高温期超过16天（即连续16天的体温都在36.7度及以上），或者达到20天的高温，好孕的可能性极大。 PS：PLSZ和体温表都可以反映PL时间，但是两者显示的PL时间不一致时，应以PLSZ的PL时间为准。魔力7天的体温是指后面连续7天的体温都比前几天高，而不是单指第7天，PL后有吃黄体酮之类药物的话，体温会升高，不能算做魔力7天的体温。魔力7天的体温只能以PL后没有药物辅助自然升高的体温。此外，怀孕应以ZZY为准，体温只是一个参考。 4、关于ZZY A、ZZY的选择 个人推荐秀儿，能更早测出来，但大卫的准确性更高，不容易诈和。 B、何时用ZZY 在安排AA后，第9天以后就可以用ZZY来测是否怀孕。（具体第几天用ZZY测到怀孕，每个人情况不一样，有人6天，有人15天，第9天没测到不代表没怀孕） 秀儿的ZZY灵敏度高，能更早地测出怀孕。测ZZY一定要晨尿，而且以空腹为最佳。 C、如何判定诈和 当秀儿ZZY出现两道杠（第二道杠有可能是灰印或水印或粉印）时，如何判定是否诈和呢？应该以隔天测ZZY第二道杠是否有加深为准。比如，
祝所有想要宝宝的MM早日好孕！ |
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