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怀孕育儿
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相信有很多人都有便秘的老毛病了 尤其是在怀孕以后 肯能便秘就更加严重了 象我就是这样的人 本身我就有很严重的便秘 没怀孕的时候要每天喝清肠茶来通便 久而久之就形成了一种依赖性 但是自从怀孕以后我就用了一种新方法来治疗便秘 毕竟怀孕期间是不能依靠任何药物来减轻便秘的 我现在把这个方法拿出来和大家分享一下 希望便秘的准MM 和没有怀孕的一些便秘的JM们能看一下 并且能够坚持我说的方法去做 [:em15:] 好了 不卖关子了 方法如下： 每天晚上睡前用温开水冲一杯蜂蜜服下 如果是习惯性便秘的JM呢 就每次喝一茶匙的蜂蜜 （槐花蜂蜜最好 不要用蜂蜜膏 槐花蜜没有农药残留 所以对孕妇最好） 一茶匙的蜂蜜用200-250ML（也就是一个一次性纸杯的量）的温开水冲开 坚持服用一个月后如果效果不错的话 就将蜂蜜的量减少到半茶匙 我服用了一个半月 现在不再服用了 可是效果依然很好 没有任何依赖性 每天要去好几次厕所呢 [:em14:] 每次都好舒服啊 嘿嘿 还有就是要注意饮食了 记住要多吃绿叶蔬菜哦 绿叶蔬菜中不仅含有丰富的营养和叶酸 也同样起到通便作用呢 [:em41:] |
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